2015年10月18日

一輪車の闇練っ (79週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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79週目の一輪車の練習報告っ。自転車もそーですケド、ネットで一輪車の通販サイトを見て物欲に駆られる一時は楽しいもの。先日も一輪車サイトをマジマジと見てたら「アレ?」と思うことが。

一輪車のジャンルとして障害をクリアしていくトライアルがあるのですが、そのトライアル車の一つが私の新車に良く似てるんですよネ。「もしや」と思って見てみると。。。私のフレームに「TRIALS」の文字がっ。どーやらフレームは同じみたい。ということはパーツを組み換えればトライアル車にもできるっぽいですネェ。

そんな新たな発見もあった今週の一輪車の練習報告デス〜。


【月曜日】
よーやく良い天気になった連休最終日の公園は人で一杯っ。なので、隅っこで練習。昨日はバック技が一皮むけた感があったのですが、今日は今一つ。一方であまり調子良くなかったホッピングのサドル出し入れはちょっとコツを掴んだかも?

【火曜日】
時間が無くてアイドリングのノルマをこなして終了。相変わらずシングルのアイドリングが不安定ですネ。こんなので片足アイドリングと連携できるのかナァ〜?

【水曜日】
片足アイドリングで、両足→片足への移行のコツを掴んだかも?ペダルから足を離す時に、身体をくの字に曲げる様に意識すると良いみたい。と言っても、まだ柱から手を離してできませんケド。

【木曜日】
最近の闇練では片足アイドリングの練習のために、バック技の練習時間があまり取れません。退化しなけりゃ良いケド。

【土曜日】
少し空気圧を高めにて練習。動きがクイックになりますが、慣れればバランスを崩した時のリカバリーがやり易いですネ。バック八の字も調子良くて、5〜6周出来ることもっ。

【日曜日】
空気圧を上げたせいか (オヤジの技術が上がったせいではない?) 、バック八の字では10周を達成っ。スピンもやり易いですネ。まだスピンと呼べる半径で回れませんが、バランスを崩すことが少なくなりました。ただホッピングはタイヤの固さが気になります。


ということで、いつもと違うセッティングは良い感じ。ベストなポイントを探すために、今後も少しずつ変えていくと良いカモ。 (^^)

posted by えーじ at 20:49 | Comment(0) | 一輪車

2015年10月11日

一輪車の闇練っ (78週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


78週目の一輪車の練習報告っ。一輪車やってて苦労することの一つが、一輪車本体やパーツの調達。海外ブランドの一輪車は、日本ではごく限られたショップ、例えばトライアル専門店のAjitoさんなどでしか入手できません。

東京にもそのAjitoさんの系列ショップ「寅屋」さんがあるのは知ってはいたのですが、ホームページを立ち上げられていたのですネェ。そーいったお店が起点の一つになって、少しずつ一輪車の楽しさが広がっていけばナァ〜。 (^^)

そんなことを思いつつ、今週も練習に励みました〜。


【月曜日】
動きにキレ(?)があるNewタイヤはアイドリングには良いみたいで、バランスを崩してもうまくリカバリーしてくれますネ。片足アイドリングでは動きながら両足→片足への移行がちょこっと出来る様になった。。。カナ?

【火曜日】
今日からアイドリング技のノルマを10回から15回に増やすとに。当然時間が掛かりますが何とかこなして片足アイドリングやバック技の練習もできました。。

【水曜日】
何となく出来る雰囲気が出てきた両足から片足アイドリングへの移行が、利き足ではかなりしっかりと出来る様になってきました。逆足はまだ微妙ですネ。

【木曜日】
アイドリングのノルマは何とかこなして片足アイドリング。やはり利き足はコツを掴んできてますが、逆足は何とかフレームに足を乗せてもアイドリングするのが難しい。

【金曜日】
先週のアイドリング不調な状態からは脱却できたカナ?他の技の練習にも時間をさくことが出来る様になってきました。

【土曜日】
バック技はそこそこ調子良くて、八の字周回では3周以上を連発っ。でもホッピングしながらのサドルの出し入れや、サドル持ちホッピングから前進といった技はイマイチ。スピンもまだまだスピンと呼べる半径で回れません。

【日曜日】
雨上がりで公園が空いてたので、ベンチの柱を使って片足アイドリングの特訓っ。まだ両足→片足の移行はぎこちない感じが残ってますケド、片足アイドリングだけならよーやく柱を離れて数回出来る様になってきました〜。


ということで、片足アイドリングがちょこっと進歩。やっぱり出来ない事が出来る様になるのはうれしいですネェ。 (^^)

posted by えーじ at 20:47 | Comment(0) | 一輪車

2015年10月04日

一輪車の闇練っ (77週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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77週目の一輪車の練習報告っ。久しぶりに一輪車のタイヤを交換しました。しかもこれまでとは違うタイプのタイヤ。初めてのブロックタイヤはどんなものなんだろうと乗ってみると。。。予想に反してクイックなんですよネェ〜。

空気圧が少し高かったのもありますケド、これまでに比べるとブロックがある分固く感じて、少し腰を使っただけで方向が変わります。これが良いのか悪いのかは、暫く乗り込んでみて結論を出そうかと。

一輪車についてはまだまだ経験不足。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
スーパームーンを見ながら練習。調子はダメダメで、シングルのアイドリングでもたつくパターンに陥ってしまい。。。スーパームーンの影響力は凄いナァ〜? (^^;

【火曜日】
昨日程でないものの、やっぱりアイドリングが中々できず。技は色々と出来る様になってきましたケド、こーいった基本的な技の精度は上がってきませんね。

【水曜日】
トリプルアイドリングまでで終了〜。アイドリングのノルマをこなせないなんてすんごく久しぶり。

【金曜日】
時間が無かったのですが、取り合えずアイドリングのノルマは全てこなすことはできました。

【土曜日】
アイドリングは復調してきましたが、本調子では無いですネェ。バック&バック八の字とホッピング→サドル持ちホッピングは久しぶりにやりましたが、特に変わりはありませんでした。

【日曜日】
タイヤを交換して練習へ。フィーリングが変わって最初は戸惑いましたが、ターンはしやすくなったカナ?取り合えず一通り、技をこなすことはできました。


ということで、今週はアイドリングがイマイチで、停滞気味な一週間となりました。この停滞が、次なる飛躍への足掛かりになれば良いのですがぁ〜。

posted by えーじ at 21:27 | Comment(0) | 一輪車

2015年09月27日

一輪車の闇練っ (76週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


76週目の一輪車の練習報告っ。今週はシルバーウィークがありましたネェ。と言っても一輪車おやじ (←ワシ) は、いつもと変わらぬ休日を過ごしておりました。

そんな連休のある日、練習してると「すいませーん、一輪車教えてくださいっ。」と小さな女の子が。。。お母さんに「聞いてきなさいっ」と言われてきたみたい。 (^^)

お母さんによると、柱にしがみつきながら制止状態でもふらついてしまうんだとか。取り合えず柵かお母さんに掴まって練習しなさいっとアドバイスになってないアドバイスなど。それと 「諦めなければ絶対に乗れる様になるから頑張れ!」 と根性論を説きました。運動音痴の一輪車オヤジにとって、これだけは自信を持って言えることですからネ。 (^^)

そんなこともあった今週の練習報告デス〜。

【月曜日】
バック八の字は最近、イマイチ調子が良くないですネェ。急ハンドルを切り過ぎてバランス崩してます。ホッピング→サドル持ちホッピング→前進は、前進の取っ掛かりが掴めた感じ。それと、サドル持ちホッピングはこれまでサドルを引っ張る感じでやってましたが、逆にサドルに荷重を掛けると良い感じなんですネェ。

【火曜日】
いつもの練習場所に先客がいらっしゃったので、端っこでホッピング→サドル持ちホッピングの練習を中心に。ホッピングからのサドル持ち前進は、今日もできず。

【水曜日】
バック八の字は調子が戻ってきたカナ?サドル持ちホッピングからサドル持ち前進にもチャレンジして、初めて成功っ。更に最近はスピンにもチャレンジしてるのですが、こちらはまだまだスピンとは言えない半径でしか回れません。

【土曜日】
バック八の字、ホッピングサドル持ちからの前進、スピンをローテーションしながら練習。どれも目立った進歩は見られず。

【日曜日】
公園はイベントがあったせいか、いつもの練習場は人で一杯っ。しばらく練習場所を求めて移動を続けまたが、サッカー場が空いており。。。柵伝いに練習を続けたオヤジ一輪車乗り「発祥の地」ですネ。 (^^)

久々の柵に掴まって、片足アイドリングの特訓をしました。利き足では手を離して数回アイドリング出来る様になってきましたが、動きながら両足から片足への移行は全く出来ず。静止した状態で移行することは何とか出来る様になりました。


ということでバック一辺倒だった練習メニューから、技のバリエーションが出てきましたネ。今度は何が出来る様になるのかナァ〜。 (^^)

posted by えーじ at 22:07 | Comment(0) | 一輪車

2015年09月20日

一輪車の闇練っ (75週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


75週目の一輪車の練習報告っ。まだ少し暑い日もありますケド、秋を感じる様になってきましたネ。練習場所の近くでもキンモクセイの香りが。。。何をするにも良い季節になってきました。 (^^)

そんな季節の移ろいの中でも、相変わらず一輪車ばっかりやってるおやじの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
今週からいよいよ片足アイドリングの練習を開始っ。アイドリングを一通りこなした後に、柱に捕まりながら片足をペダルを離してと。。。む、難しい〜。何とかフレームの肩に片足を乗せることまでは出来ても、そこから全くアイドリング動作に入れませんっ。両手で柱にしがみつきながら、よーやく振り子の様に動きだせました〜。こりゃ道のりは長いカモ? (^^;

【火曜日】
片足アイドリングは片手で柱を持って出来る様になってきましたが、両足アイドリングしながら片足に移行したりするのはまだまだという感じ。片足をフレームに乗せる感覚が掴めてくればスムーズに行くかも?

【金曜日】
片足アイドリングはリズムに乗れば一瞬柱から手を離すことも出来る様になってきましたが、始動が難しい。両足から片足への移行もまだ全然できず。バック八の字は闇練では初めて二周回を達成っ。

【土曜日】
サドル持ち前進を重点的に練習。長い期間練習してる割には中々距離が伸びませんでしたが、よーやく曲がる事を考えるレベルに。今のところ周回はできませんが、何とか半周ぐらいは曲がれる様になってきました。

【日曜日】
サドル持ち前進は、初めて柱からテイクオフ→ベンチを周回→柱に帰還に成功っ。更にボチボチと練習していたホッピングしながらのサドル外し→サドル入れのコツを掴んだ感じ。後はサドル持ちホッピングから前進が出来る様になれば、一通りの技の連係が完成するのですが、こちらはまだ全く出来る気配は無し。


ということで、今週から片足アイドリングを始めましたが先は長そう〜。一方で地道に練習を続けてきたサドル持ち技が、よーやく形になりかけてきました。焦らずに継続的に練習することが大切ですネ。

posted by えーじ at 17:36 | Comment(0) | 一輪車

2015年09月13日

一輪車の闇練っ (74週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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74週目の一輪車の練習報告っ。秋の長雨の季節もよーやく終わりそうな雰囲気になってきましたネ。それに合わせるかの様に、英国から届け物が。。。

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開いてみると。。。あっ、欲しかった一輪車フレームだぁ〜!!って、自分で注文したんですケド。 (^^; 英国からネット注文なんて、やるなら自転車関連 (Wiggle) だと思ってたのに、まさか一輪車フレームになるとは〜。

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ということで、約一年間苦楽を共にしてきたOnly-oneから載せ変えて (これまでアリガトォ〜 (ToT)/ )、早速新車で練習を開始しましたっ。

そんな新たなステージ (←大げさ? (^^; ) を迎えた一輪車オヤジの、今週の練習報告デス〜。


【土曜日】
新車は予想通り、旧車と変わらない乗り味ですネ。自転車だと「踏み込んだ時の粘りがぁ〜」とか、素人なりに評論できますが、一輪車は難しい?取り合えずこれまでと変わらない乗車感覚なので、技の出来/不出来も今までと同様。今日はバック八の字で初めて三周回できました〜。

【日曜日】
バックでのターンや八の字で苦手な時計回りの時、これまでは「ジワァ〜っ」と少しずつ曲がる感じでしか回れなかったのですが、よーやく反時計回りの時と同様に腰を使って「キュッキュッ」という回り方が出来る様に。それにともなって安定してきて、八の字では五周回を達成っ。


ということで、今週は雨のために週末しか練習出来ず。でもバック技は安定感が出てきました。新車への移行も完了したし、来週からは本格的に片足技にチャレンジしていきマス〜。 (^^)

posted by えーじ at 16:05 | Comment(0) | 一輪車

2015年09月06日

一輪車の闇練っ (73週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


73週目の一輪車の練習報告っ。涼しくなったのは良いですケド、雨が続きますネェ。洗濯物も乾きません。

自転車で峠を攻めてた頃は汗でグチョグチョな衣類が出るのは週末だけでしたケド、一輪車ではほぼ毎日練習するので洗濯頻度が上がりましたネェ。雨が少しでもあがっていたら直ぐに洗濯しないと、汗臭い衣類が積み上がってしまいマス。 (^^;

そんな悩みもある一輪車オヤジの、今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
バックターンはコツを掴んだ筈なのに、調子はイマイチ。

【水曜日】
アイドリングのよじれを矯正する練習。実は利き足のよじれの方が酷くて、それを矯正しようとするとフォームが崩れて全然できなくなっゃう。でもこれを直して行かないとレベルアップできないと思って続けました。

【金曜日】
闇練で初めてバックターンで二周を達成っ。調子が良いので更にチャレンジして、こちらも闇練で初めての、バック八の字周回に成功しました〜。

【土曜日】
今日はイマイチかナァ〜と思ってやってたのですが、動画撮影しだすと気合いが入るのか、始めてバック八の字で二周回を達成っ。三周できるカナ?とチャレンジし続けましたが、そこまでは成功せずに終了〜。

【日曜日】
やっぱり動画撮影してないと落ちる頻度が高くなりますネェ。八の字は一周は何とか行けても、昨日みたいに余裕で二周とかはできず仕舞いでした。


ということで、バック八の字はよーやく周回出来る様になってきました。でもまたまだ安定感は無いので、もう暫くは集中的に練習が必要ですネ。

posted by えーじ at 17:16 | Comment(0) | 一輪車

2015年08月30日

一輪車の闇練っ (72週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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72週目の一輪車の練習報告っ。急に涼しいというか、寒さを感じる様になっちゃいましたネェ。一輪車練で外に出る時にも、着るものに悩む様に。でも練習始めると直ぐに暑くなっちゃうので、厚着はしない様にしないと〜。 (^^)

そんな季節の変わり目でも、今週も変わらず一輪車練をしてました〜。


【月曜日】
先週から調子が出てきたサドル持ち前進では、練習場所の端まで行って更に何とか曲がることもっ。と言っても直ぐに落ちてしまうことも多いですネェ。一輪車上で上手く重心を置けていると、サドルを持つ力もさほど必要ないということが少し分かってきました。

【火曜日】
アイドリングでは不得意な左よじれへの対応が少し出来る様に。サドル持ち前進は調子良くて、落ちるよりもある程度漕いで進める回数の方が多かった。まだ思い通りに曲がったりできませんケド。

【木曜日】
アイドリングでもたつく。アイドリング時の姿勢を矯正しようと意識してるのが原因ですね。サドル持ち前進では最長距離を更新したものの、直ぐに落ちることが多かった。

【金曜日】
今夜もアイドリングに手こずる。でも姿勢は良くなってきてるカナ?

【土曜日】
バックターンの特訓。得意の反時計回りでは割と上手くスピード制御できてるのに、時計回りでは一端暴走しだすと制御不能に。この違いを分析してみると。。。足の重心の掛け方ですネェ。回転している時に外側になる足に意識して重心を掛けると上手くいきます。このコツを意識して八の字周回にチャレンジすると、久々に成功っ。よーやく壁を越えられる。。。カモ?

【日曜日】
小雨降る中で短時間練習。昨日つかんだバックターンのコツのお陰で、時計回り、反時計回り共に周回数が増えてきましたネェ。八の字も練習しようとしたら雨が本降りになってきたので退散〜。


ということで、よーやくブレイクスルーがありました(多分)。これでどこまで八の字周回が出来る様になるのか、楽しみになってきましたネェ。 (^^)

posted by えーじ at 22:18 | Comment(0) | 一輪車

2015年08月23日

一輪車の闇練っ (71週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


71週目の一輪車の練習報告っ。お盆も終わって夏も終盤ですネェ。まだまだ滝汗流しながら一輪車練してますケド、闇練してる公園ではセミと鈴虫の鳴き声が交互に聞こえる様に。。。季節は確実に進んでます。

そんな風流なこと (?) を思いつつ、今週の一輪車練を振り返ってみます〜。


【月曜日】
サドル持ち前進は結構長い期間取り組んでいる割には進歩が見られないナァ〜。動画を見ると皆さんひょひょいとやって見えるのに、何故か出来ない。でもこれが出来る様になったら一つ上のステージに上がれるか?と思ってやるしかないですネェ。

【火曜日】
いつもは少し前進してからアイドリングに入っていたのを、乗車と同時にアイドリングに入る練習。バックとか出来る様になっても、こーいった基本技ができなかったりするんですよネェ。まだまだ改善すべき所が他にもあります。

【水曜日】
アイドリングでは左に傾くと落ちやすいことを発見。確かに右によじれる癖があるので、左へのよじれには対処できないことが多い。

【木曜日】
パラパラ降ってたけど練習。バックターンではほぼ一周できることが多かった。んが、まだスピードを制御しきれないことも。

【金曜日】
サドル持ち前進が微妙に進歩?そこそこ走れる確率が高くなってきました。サドルを引っ張り気味にすると安定するのカナ?

【土曜日】
バック技は相変わらずですネェ。今日は八の字周回は一度もできず。一方でサドル持ち前進はよーやく練習場所の端まで走るのに成功っ。今後は思った方向に進んで曲がれる様に練習しなくては。

【日曜日】
バック八の字を特訓。スピードを制御出来る様にはなってきましたが、やっぱり回る方向を切り返すのが難しくて、結局一回も周回でずに終了。先週は余り考えないで兎に角やってたら何回か周回できてたのですがぁ。


ということで、今週は停滞気味に終わってしまいました。バック技は始めた当初は結構順調でしたけど、ここへ来て壁が見えてきたといった所でしょうかネェ。

posted by えーじ at 19:44 | Comment(0) | 一輪車

2015年08月16日

一輪車の闇練っ (70週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


70週目の一輪車の練習報告っ。ひと頃の猛暑に比べると、少しはしのぎやすくなってきましたネェ。お盆はゆっくり過ごせましたか?

一輪車おやじ (←ワシ) の日常は相変わらずで、夜な夜な公園で練習の日々。今週は走ってると、懐中電灯持ったご家族を見掛けることが多かったかも。きっとカブトムシとか探してるんでしょうネェ。 (^^)

そんなほのぼのした雰囲気もある中で、今週も練習しました〜。


【月曜日】
アイドリングは少し苦戦したもののノルマはこなして、サドル持ち前進→バックターンの練習まで。大きな進歩は見られませんでしたが、以前はアイドリングだけで闇練はアップアップしてた訳だし、進歩はしてるのカナ?

【火曜日】
昨日よりバックターンの調子は良かったカナ?と言っても、回れても一周ですケド。スピードの制御が難しいですネェ。

【水曜日】
グランド練。バックでは舗装してる所との路面状況の違いに戸惑う。路面の凸凹のせいか、スピードの制御がイマイチなんですよネェ。それでもバックターンでは左右回転とも何とか一周半は行けたカナ?

【木曜日】
舗装路でバックターン練。回ってるとどうしても勢いがついて一周する頃に制御不能→落ちるというパターンになってしまいますネェ。

【金曜日】
バックターンでは、昨日より制御して回れることが多かった。舗装路での闇練では、始めて一周半ほど回ることにも成功っ。

【土曜日】
バックターンでは時計回りで最高の二周半を記録っ。回っている内にどーしてもスピードが上がって制御出来なくなりますが、そこを意識してやるのがコツですかネェ。バック八の字は相変わらずで、たまに半周ほど出来ることも。時計回りのターンの練習ばかりしてるせいか、反時計回りのターンで落ちることも多かったカモ。

【日曜日】
バックターンとバック八の字の特訓っ。八の字はやはり回転方向の切り返しが難しい〜。切り返しの練習ばかりしてると今度は落ち癖がついてしまうし。。。じっくりとやるしかないですネェ。


ということで、今週はバック技には大きな進歩は見られず。地道に続けるとしますデス。

posted by えーじ at 20:49 | Comment(0) | 一輪車

2015年08月09日

一輪車の闇練っ (69週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


69週目の一輪車の練習報告っ。最近一輪車に乗ってると異音が。。。どこがおかしいのか暫く「?」だったのですケド、先日それが判明っ。ペダルのネジが緩んでました。

原因はバック走行ですネ。自転車に詳しい方ならご存知の通り、ペダルのネジって漕いでて緩まない様に左右で締める向きが違ってたりしますよネ。一輪車も同様なので、バックの練習ばかりしてたらそりゃぁ緩んできちゃうよナァ〜。 (^^;

これからは練習の時は工具を持ってと。。。そんなオヤジの今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
調子は悪くはなくて、アイドリングのノルマは消化。そして久々にサドル持ち前進をやってみると。。。退化してる〜 (トホホ(;´д`)) 。先週はアイドリングの調子が悪くてサドル持ちの練習ができなかったもんナァ〜。

【火曜日】
昨夜の闇練の帰り道にホッピングしてたら、靴が壊れてしまい。。。今夜から別の靴で練習。一輪車って馴れた靴じゃないとダメという人が多いみたいなんですケド、鈍感オヤジにはあまり影響なかったみたい。グランド練でバック八の字を重点的にやりました。やっぱ難しい〜。

【水曜日】
アイドリング、サドル持ち前進の練習をして、時計回りのバックターンの練習。土のグランドと違って、舗装されてる所だと難易度高くなりますネェ。

【木曜日】
サドル持ち前進はな中々上達しませんネェ。重心を後ろに持っていくと良い感じ?

【金曜日】
グランド練。アイドリングとかと同様に、バックターンも舗装された所より土の地面の方が調子良いのですが、いつもよりグランドの凸凹が気になってうまくターンできる回数は少なかったかも。

【土曜日】
バックターンの練習で感覚を掴んで、バック八の字の練習へっ。方向転換の切り返しが難しいのですが、今日は何回か成功。しかし、八の字に回ることはできず。

【日曜日】
バックターンとバック八の字は、中々周回を重ねることができませんネェ。一輪車を始めた頃、前進での八の字でいつも同じ所で落ちてましたケド、今回も同じ所ばかりで落ちます。そんな中で一回だけ、バック八の字の周回に成功〜。 (^^)v


ということで、まだ暫くはバック技に磨きを掛ける必要かありそうデス。

posted by えーじ at 19:39 | Comment(2) | 一輪車

2015年08月02日

一輪車の闇練っ (68週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


68週目の一輪車の練習報告っ。酷暑な毎日が続いてますネェ。夜になってもセミの鳴き声はけたたましく。。。そんな中で平日は闇練してます。

最近はグランドで闇練することも多いのですが、練習してると土の地面に動めくものが。。。羽化のために出てきたセミの幼虫ですね。樹木に登らなくちゃいけないのに、方向を間違ってグランドを歩いてる奴が結構います。踏み潰したくないので、そんなおっちょこちょいを見つけては樹まで運んであげて。。。いつか恩返しで「どーぞ使ってください」と新しい一輪車を持って来ないかナァ〜。 (^^;

そんな横縞な心を持つオヤジの、今週の練習報告デス〜。

【月曜日】
アイドリングのノルマをこなしてサドル持ち前進の練習。相変わらず進歩無し。

【火曜日】
グランド練でバックをやってみると、安定感が出てきた?ということでバックターンをやってまると、こちらは週末とさほど違いは無く。ただ、今までできなかった時計回りのターンが、ちょこっと出来る様になってきました〜。

【水曜日】
ここのところ闇練でもアイドリングのノルマを全てクリア出来ることが多かったのですが、この日は不調。シングルのアイドリングが中々出来なくて、トリプルアイドリングで終わってしまいますた。

【木曜日】
昨日に続いて不調。シングルアイドリングはしっかり腰を前後に振ることを意識して何とかクリアするも、結局二回転アイドリングまではクリアできずに終了〜。

【土曜日】
昼間の練習でもアイドリングはいま一つ。これまでは兎に角アイドリングを続けることに注力してたのが、最近は綺麗にアイドリングすることを考える様になってて、それが続かない一因かな?バックターンの練習では、重心の掛け方が何となく分かってきて安定してきたかも。

【日曜日】
苦手な時計回りのバックターンの練習をしました。何とか一周出来る様になってきましたが、それ以上はまだ難しい。また、少しだけバック八の字に挑戦してみるも、切り返しが難しいですネェ。


ということで、バックもいよいよ八の字に挑戦できる段階に。「継続は力なり」 ですネェ。 (^^)

posted by えーじ at 20:52 | Comment(0) | 一輪車

2015年07月26日

一輪車の闇練っ (67週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


67週目の一輪車の練習報告っ。梅雨が明けて真夏の暑さが続いてますネェ。一輪車練も滝汗流してやってます。

週末の昼練習で公園へ行くと、いつもの野球少年達が練習してるんですケド、流石の暑さに早々に切り上げて帰ってしまうんですよネ。回りを見ても、夏休みなんだけどこの時期の公園って、何気に人が少ない。。。意外な発見デス。

そんな真夏の今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
バックの練習では、今まではペダルを踏み下ろす感じでしか進めませんでしたが、回す感じに。これのお陰で、スピードや方向の制御が上手く行くようになりましたネェ。

【火曜日】
いつもの様に休み明けの闇練は調子が出ず。それでも何とかアイドリングのノルマはこなして、サドル持ち前進の練習まで行けました〜。

【水曜日】
調子は上がらずアイドリングのノルマはこなしきれず。でも、帰り道でいつもチャレンジしている、窪みをホッピングで通過するのに始めて成功しました〜。

【木曜日】
ベンチでおじ様が寝ててグランド練。バック練では週末にベダルを回す感覚を掴んだのですが忘れてしまった感じ。スピードがつきすぎた時や、 逆に止まりそうになった時の制御が上手くいきませんネェ。

【金曜日】
アイドリングのノルマはこなして、サドル持ち前進の練習。中々距離が伸びませんネェ。いつも片手でサドルを持ってるのを、試しに両手で持ってみましたが全然ダメ。サドル持ちの練習をやり過ぎると、手首が痛くなるのも困りもデス。

【土曜日】
滝汗流してアイドリングのノルマをこしてバック練。ターンの練習をしました。元々時計の反対回りに曲がってしまう癖があって、その方向のターンは何とか一回転出来る様になったのですが、時計回りのターンが全然ダメ。

【日曜日】
バックターンの練習のために第二練習場へ行ってみると、「あっ、一輪車ダァ〜!」と女の子が。すごく人懐っこい子で「ネェネェ、見て見て〜 (^o^) 」 と話し掛けてきて。。。話し相手になりながら練習〜。お父さんも近くにいらっしゃって、アイスを頂いたりしちゃいましたヨ。 (^^)


ということで、今週は何とかバックで曲がることが出来る様に。真夏の一輪車練は結構キツいですが、無理せずボチボチやっていきます〜。

posted by えーじ at 20:56 | Comment(0) | 一輪車

2015年07月19日

一輪車の闇練っ (66週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


66週目の一輪車の練習報告っ。梅雨も明けて本格的な夏が幕開けですネェ。自転車乗ってた頃は、夏場は一時間も走ればコンビニに逃げ込んで。。。の繰り返し。

一輪車もかなり汗ドロになりますけど、自転車の様に一日中乗る訳ではないので、アイスやジュースでお腹タプタプになるということは無く。。。身体とお財布にも優しいカナ? (^^)

そんなことを思いつつ、今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
練習場へ行ったらベンチでおじ様が寝ており。。。 久々にグランドで練習。微妙にボコボコな路面にバランスを崩しつつも、闇練では始めてアイドリングのノルマを全てこなしてバック練習にっ。結構バックのコツも掴んできたカナ?

【火曜日】
昨夜に続いて練習場のベンチにはおじ様が。。。居着いちゃのカナ〜?と心配しつつ今夜もグランドで練。調子は良くて昨夜より早くアイドリングのノルマをクリア。その後のバック練でも、10m程度の区間を前進とバックで行ったり来たり。連続して5往復できることもありました〜。

【水曜日】
今夜はベンチにおじ様は寝てなかったケド、Loversが。。。サドル持ち前進の練習したいんだけどナァ〜と思いつつ、3日連続でグランドで練習。バックはまたまだ安定感は無いですが、上手くいくと数往復できるという感じ。もう少し馴れたらグランド周回とか、できるカナ?

【木曜日】
久々にいつもの練習場所で闇練。グランドより凸凹少ないので調子良くいけると思いきやそうはいかず。どーやら土のグランドの方が適度に滑るのでバランスを保ちやすいみたいですネェ。それでも何とかアイドリングのノルマはこなしてサドル持ち前進の練習。こちらは進歩無し。

【金曜日】
時間があまり取れなかったけど練習。二回転アイドリングの途中で時間切れになっちゃいました。やっぱり土のグランドの方がやりやすいんだナァ〜。

【土曜日】
第二練習場でバックの特訓っ。より長い距離を往復出来る様になってきましたネェ。

【日曜日】
バックで曲がる練習をやってみるも、まだまだ真っ直ぐバックするのも安定しないので難しい〜。引き続き地道にバック練しました〜。


ということで、まだしばらくはバック練習を中心にやっていくことになりそうですネェ。

posted by えーじ at 20:52 | Comment(0) | 一輪車

2015年07月12日

一輪車の闇練っ (65週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


65週目の一輪車の練習報告っ。最近の私の課題の一つであるバック走行。公園で練習してると、まだ大してできてないのに「すげっ、後ろ向きに走ってる〜」とか、子供たちが驚きマス。 (^^)

日常生活でも後ろ向きに動くということはほとんどありませんが、お散歩されてる中高年の皆さまは良く後ろ向きに歩いてますよネ。普段使わない筋肉を使うので、健康に良いんだとか。

一輪車のバック走行も何か身体に良いことあるのかナァ〜とか期待しつつ、今週も練習に励みました〜。


【火曜日】
アイドリングは二回転アイドリングに入れず。サドル持ち前進は安定してきたら柵から離れて少し進める様になってきました。何とかゼロ発進出来る様になりたい〜。

【木曜日】
アイドリングは二回転に入ったものの、ノルマの10回連続はコンプリートできず。サドル持ち前進は4こぎ位出来る様に。週末はバックとコレの特訓カナ?

【金曜日】
サドル持ちは6こぎほどできたものの、まだゼロ発進はできず。

【土曜日】
サドル持ち前進のゼロ発進を練習。結構掛かるカナ?と思ってましたが、案外スイスイと (?) 出来る様になりましたっ。でもまだ7〜8こぎ程度なのと、方向を定めて走ることはできません。その後はバックの練習。10こぎ以上が壁で、それを越えると20こぎ位行くこともありますネェ。

【日曜日】
サドル持ち前進は進歩無し。バックは10m位の間を行ったり来たりして練習。終盤は落ちること無しに三往復出来る様になりました。


ということで、今週も更にバックに磨きがかかり、新たにサドル持ち前進が出来る様にっ。雨で練習できない日が多くなってますが、ボチボチやっていきたいですネェ。

posted by えーじ at 18:38 | Comment(0) | 一輪車

2015年07月05日

一輪車の闇練っ (64週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


64週目の一輪車の練習報告っ。一輪車はもちろん楽しいから乗ってるんですケド、健康にも良いというのは嬉しいですネ。ただ、どーやらこれは一輪車のせいか?と疑われる身体の変調が。。。首コリです。

最初は「寝違えたか?」とか思ってたのですが、恐らく一輪車でバランスを保とうと肩に力が入ってるのが原因かと。動画を見ると力んでるのが分かります。ホントはもっとリラックスして乗らないといけないんだけどナァ〜。 (^^;

そんな新たな発見があった一輪車の、今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
日曜日に練習できなかったせいか、落ちてばかり。アイドリングでもシングルですらままならず、ダブルアイドリングまで何とかこなして終了〜。

【火曜日】
調子は上がらず今日もシングルのアイドリングでもたつきましたが、何とかトリプルまでっ。

【水曜日】
路面はウェットでしたが練習。ここ二日間はシングルアイドリングでつまずいてましたが、今日は割とすんなりダブルアイドリングまで。シングルではタイヤを出すだけでなく、入れる方も意識してあげないと上手くバランスを保てませんネ。必然的にタイヤを引くことになるダブルアイドリング以降の技とはちょっと違うことを認識しないとっ。

【木曜日】
アイドリングは復調して、闇練では始めて二回転アイドリングの練習に突入できました。更にいつも帰りに練習してるサドル持ち前進では、始めて柵の無い所で一回転ほど車輪を回すことに成功っ。よーやく先がちょこっと見えてきました〜。

【日曜日】
雨が止んだ隙に練習。バックは先週に比べれば真っ直ぐ進む様になってきたカナ。それと推進力を得るために、腰を左右にふるのもコツなのカナ?距離はあまり伸びませんでしたが、安定感は増したと思いマス。


ということで、バックが出来るようになってきたものの、前段階のアイドリングでまだまだ手こずってしまってますネ。上手い人の動画を見るとバックなんてヒョイヒョイっとこなしてますケド、あのレベルには到達できるんでしょうかネェ。 (^^;

posted by えーじ at 18:47 | Comment(4) | 一輪車

2015年06月29日

一輪車の闇練っ (63週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


63週目の一輪車の練習報告っ。梅雨に入って練習できない日がポチポチ出てきている今日この頃。少し日を置いてから一輪車に乗ると、ちょっと不思議な感覚になることが多いんですよね。何か上手くなったよーな。。。

力が抜けてるのか、バランスが上手く保たれてる感じ?かと言って、その日の練習が特別調子が良いという訳でもないという。。。これって私だけ? (^^;

そんなことを思いつつ、先週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
アイドリング練ではダブルアイドリングのノルマ回数 (連続して10回) 達成に手間取りましたが、トリプルアイドリングの練習まで入れました。相変わらずグニャグニャ蛇行するアイドリングになってますが、少しずつでも真っ直ぐタイヤを出し入れ出来る様にしたいナァ〜。

【水曜日】
アイドリングは進展なし。サドル持ち前進は微妙に柵から離れてきてるカナ?ここまで来たら、柵の無い所でガシガシ練習した方が修得早いカモ。

【木曜日】
サドル持ち前進を柵の無い所でトライしてみましたが、全然ダメ。まだまだ地道にやるしか無さそうな感じですネェ。

【土曜日】
やはり明るい時間に練習すると調子が良くて、アイドリングメニューをこなしていよいよバックの練習にっ。散々アイドリング練をしてきたので、何とか出来る様になりました〜。ただ、真っ直ぐバックできない。最長で10mちょいぐらい行ったカナ?


ということで、何とかバックができる様にっ。一輪車始めた頃は出来るなんてとても思えなかった技ですケド、コツコツやってれば出来ちゃうものなんですネェ。 (^^)

posted by えーじ at 22:19 | Comment(0) | 一輪車

2015年06月21日

一輪車の闇練っ (62週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


62週目の一輪車の練習報告っ。アイドリングが上達してきて、バックの練習が視野に入ってきました。こーなるとバックの次の練習課題となる片足アイドリングや片足走行に向けて、新しい一輪車が欲しくなってきますネェ。以前にも書きましたけど、今の撫で肩なフレーム形状の一輪車だと、片足技や更に高度な技ができません。

でも今の一輪車には片足を掛ける場所が無い以外は不満は無く。最安値のモデルですケド、シートポストが一回壊れただけで、運動神経無いオヤジをそれなりの一輪車乗りに育ててくれた善き相棒デス。なので、新車を買うのでは無くて、フレームのみ交換で対応できないかナァ〜と模索中。フレームだけなら値段も安いですしネ。 (^^)

そんな次なる計画を夜な夜な練っているオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
シングルのアイドリング練から始めて、ダブルアイドリング→トリプルアイドリングへ。トリプルの練習に入るまでに、まだまだ時間が掛かりますネェ。

【火曜日】
アイドリングではシングルからトリプルまで、両足でそれぞれ10回連続させるというノルマを課しているのですが、
昨日はトリプルの逆足アイドリングまでで終わってしまったのが、今日は利き足の練習まで行けました〜。それとサドル持ち前進ですが、ペダルへの体重の掛け方がポイントなのカナ?という感じ。まだ手すり無しでは全く乗れません。

【土曜日】
雨でしばらく乗れませんでしたが、久々に練習。アイドリングを順調にこなして左右でトリプルアイドリングまで出来る様にっ。更に半回転増やした二回転アイドリングにも挑戦して、数回出来る様になりました〜。

【日曜日】
雨が降ってくる前に練習。トリプルアイドリングを練習してる途中で本降りになってきちゃって撤収するとこに〜。


ということで、雨で練習できない日が多かったですが、アイドリングは更に高度な技にチャレンジ出来る様に。いよいよ次はバックの練習に入りマス〜。 (^^)

posted by えーじ at 20:52 | Comment(4) | 一輪車

2015年06月15日

一輪車の闇練っ (61週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


61週目の一輪車の練習報告っ。今の時期、健康診断を受けられる皆さんも多いかと。私も先日受けてきました。若い頃は面倒なだけだった年一のイベントでしたケド、オヤジになると結果を聞くまで心配なんですよネェ。

特に私の場合、この一年で運動の仕方がガラッと変わって、週末にヘトヘトになるまで一日中自転車で峠を走り回る生活から、一輪車中心の生活へ。。。ほぼ毎日一輪車のサドルに跨がってるものの、やっぱり運動量は減ってる訳で、それが身体にどんな影響を及ぼすものなのか気になっていたのデス。

検査結果は全く異常無しで、取り合えずホッ。現在の一輪車生活でも、健康維持に役立っている様ですネェ。

そんな心配性オヤジの、先週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
雨が降ってくる前に闇練っ。相変わらずのダブルアイドリング練ですケド、四回が最高記録。でも安定感は出てきてますかネェ。バランス崩した時の立て直しが上手くできれば、回数は伸びていくかと。

【火曜日】
調子はイマイチでダブルアイドリングでは落ちてばっかりでしたが、最後の最後で最高記録タイの8回を達成っ。サドル持ち前進では、何となく乗れる様になってきた感が。まだ手すり無しでは直ぐに落ちますケド。 (^^;

【水曜日】
ダブルアイドリングは進展なし。練習場所から帰る時に、いつもホッピングで微妙な高さ (数センチの) の段差降りの練習をしてるのですが、今日は降りるだけでなく登ることもできましたっ。明日からはもう少し高さの有る所でチャレンジかな。 (^^)

【木曜日】
ダブルアイドリングでバランス崩した時に、一旦止まってから立て直すということができる様になってきました。そのお陰で、最高記録タイの8回を何回か達成っ。でも余裕はまだあるのに何故か 9回目が成功しないという。。。 (^^;

【金曜日】
やっとダブルアイドリングで最高記録の9回を達成っ。その勢いで10回超えるか思いましたが、うまくいきませんネェ。

【土曜日】
ダブルアイドリングでよーやく10回超えっ。16回を記録しました〜。更に今までは逆足でダブルアイドリングしてたのを利き足でやってみると、始めは上手くできず。んがっ、繰り返していく内になーんと、20回を記録してしまきますたよ〜!逆足の時は切り返しの時の踏ん張りで「グイッ」とタイヤを回す感じなのですが、利き足ではさほと力を必要としない感じ。その辺が上手く出来る要因なんですかネェ。終盤には一回転半アイドリングにも挑戦して、何回か単発で成功〜。

【日曜日】
順調にダブルアイドリングまでこなすことができて、トリプル (一回転半) アイドリングにトライっ。少しずつ慣れて、逆足で10回以上こなせる様になりました。更に利き足でも数回こなせる様になって練習終了〜。

ということで、地道に続けてきたアイドリングがよーやく花開いてきた感じですネェ。バック修得はまでもう一息でしょうか。 (^^)v

posted by えーじ at 22:09 | Comment(0) | 一輪車

2015年06月08日

一輪車の闇練っ (60週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


60週目の一輪車の練習報告っ。一輪車練習も気づけば400日を越えました。一輪車を始めた頃はチビッ子達の動画が先生でしたケド、現在メインに練習してるダブルアイドリングなどの少し高度な技になると、参考動画が限られてきてきますネェ。それと動画のおじ様率が高くなってくる。。。そこそこ乗れる様になると、子供たちは飽きてきちゃうのカナ?

そんなことを思いながら、一年以上経過しても一輪車熱が冷めないオヤジの、先週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
ダブルアイドリング、サドル持ちホッピング&前進を練習。最近はダブルアイドリングばっかり練習してるせいか、普通のホッピングが下手になった様な。。。ということで、ほとんど段差が無い所の段差降りもちょっと練習しました。相変わらずのチキンハートで成功率が低ぃぃ〜。 (^^;

【火曜日】
やっぱり普通のホッピングが下手になってますネェ。ホッピングトップの成功率が落ちてる〜。ダブルアイドリングで落ちてばっかりで、ホッピングで方向転換とかすることがほとんど無くなってるからナァ〜。 (T.T;

【水曜日】
ダブルアイドリングの練習に途中でホッピングを意識して入れて練習。アイドリングは進歩ありませんでしたが、ホッピングは以前の感覚が戻ってきたカナ?手すりのある所でのサドル持ち前進は、落ちる頻度が減ってきました。でも、手すり無しでいけるレベルにはまだまだですネェ。

【木曜日】
先週は闇練で8回までてきてたダブルアイドリングなのに、今週はできても4回止まり。真っ直ぐタイヤを出し入れ出来ないと回数をこなせません。分かっててもそれができない〜。

【土曜日】
どんより曇ってたケド、昼間に練習っ。ダブルアイドリングはちょっとコツを掴んで、4〜5回成功を連発っ。真っ直ぐタイヤを出し入れするために、切り返しでやや深目に身体を傾けること。でも深く倒しすぎると戻れなくなって落ちるので、切り返す意識を少し早目に持って身体を反応させること。この相反する二つのポイントを意識して、最高で7回を記録〜。

【日曜日】
昨日掴んだコツをしっかり体得しようとダブルアイドリングの特訓っ。結構バランス崩しても粘れる様になってきました。最高記録タイの8回を記録〜。


ということで、思ってたより早くダブルアイドリングの停滞期は抜けた感じ (?) 。更に回数や回転数を増やして、バック修得に繋げていきたいですネェ。

posted by えーじ at 19:58 | Comment(0) | 一輪車