2017年12月12日

一輪車の闇練っ (190週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


190週目の一輪車の練習報告っ。片足アイドリングは結構出来る様になりましたが、フレーム足外しは難しい〜。最終的にはこの動画の様に、帽子を被る技を習得したいんですよネェ。道のりは遠いナァ。 (^_^;

そんな夢追いオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【火曜日】
ホイールウォークの練習場所が掃除されて、落ち葉が無くなっていたので練習。久しぶりなのと新しい靴のためか、何だか随分下手くそになってしまいますた。

【水曜日】
片足アイドリングフレーム足外しが上手く行かない。足裏の美妙な感覚を掴みかけてたのですが、靴が変わって分からなくなったカモ?

【木曜日】
昨日はフレーム足外しに手間取りましたが、今日は普通の片足アイドリングに手間取って、フレーム足外しもダメダメ。結局ノルマをこなすのを断念。逆足マウントも全然ダメで、ノルマの10回こなすまでにすんごい時間掛りました。これも靴の影響っぽいですネェ。

【土曜日】
乗車時に靴がクランクに当たるのを避けようと、変な癖が着いてしまったので、真っ直ぐ乗るように集中。他の技も集中してこなす様にして、何とかノルマを2セットこなしました。

【日曜日】
自転車練の後に一輪車練。昨日に続いて真っ直ぐに乗る様に意識して、ノルマを1セット。逆足マウントが停滞気味で、中々連続して乗れません。


ということで、暫くは新しい靴に慣れるのが課題になりそうデス。

posted by えーじ at 20:24 | Comment(0) | 一輪車

2017年12月04日

一輪車の闇練っ (189週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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189週目の一輪車の練習報告っ。先々週の週末、一輪車練の後に靴を買いました。私は自転車も平ペダルで乗る人なので、自転車と一輪車で使ってると結構靴底が凹むんですよね。

この新しい靴を履き潰す頃には、どれだけ新しい一輪車技を習得できているのか。。。そんなことを思ってるオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【月曜日】
新しい靴で初練習。すり減った靴底に合わせてセッティングしてたので、無茶苦茶サドルが低く感じる〜。工具を持ってきて無かったのでそのままで練習しましたが、ノルマをこなすことはできず〜。

【火曜日】
セッティングしながら練習。結構早くポジションを決めることができて、ノルマを順調にこなしていけたのですが、久々に大コケっ。靴ひもがペダルのシャフトに絡まって転倒。地面にニードロップかましてしまいますた。(>.<) とっさに着いた手も流血しちゃって、足を引きずりながら退散〜。

【金曜日】
まだ膝に痛みがありましたが部屋練。完全静止しても大丈夫ですね。ただポジション変えたためか、暫く完全静止の練習してなかったためか、静止時間は短くなっちゃったカナ?

【土曜日】
怪我も大分癒えたので外で練習。一通りノルマをこなしましたが、痛みは無くって一安心。まだまだ新しい靴には慣れてなくて、クランクに当てて落ちたりしちゃいますネェ。

【日曜日】
自転車練の後に一輪車練。横乗りは相変わらず出来ませんが、もう一歩という感じにはなってきた?それと最近、ターンが更に小さく回れる様になったと感じるのは気のせい?


ということでアクシデントはありましたが、膝の怪我は順調に回復。今週は寒くなりそうですが、できるだけ練習したいですネェ。

posted by えーじ at 23:09 | Comment(0) | 一輪車

2017年11月26日

一輪車の闇練っ (188週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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188週目の一輪車の練習報告っ。練習している公園もすっかり黄色く色づいて、落ち葉の季節に。そんな中で練習してると「トテテテ。。。」と寄ってきたボクちゃんと、ストライダー抱えたお父さんが。

男の子「何やってるのぉ?(^o^)」
オヤジ「一輪車だよ。(^-^)」
パパ 「難しいんだよぉ。パパには無理。(^_^;」
オヤジ「ストライダー乗れるなら出来るかも(ホントか?)」
パパ 「○○くんがどーしても欲しいならボーナスで買ってあげようかナァ〜?」
オヤジ「サンタさんにお願いしてみたら?」
男の子「サンタさん、一輪車持ってるかナァ?(^.^)」

そんなたわいもないやり取りに癒やさるオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
今週から闇練でも片足アイドリングフレーム足外しの練習をすることに。ノルマの50回連続は、昼練でも中々決まらないことがあるのですが、今夜は割とすんなり決まってくれました。

【木曜日】
バック八の字を小さく回る練習など。バック系の技は、暫く新しいチャレンジをしていませんからね。片足アイドリングフレーム足外しは調子良い感じで、初めて逆足で外したままで5回成功。よーやくバランスが取れる様になってきたカモ?

【土曜日】
夕方に練習。逆足マウントは10回のノルマを課す様にしたのですが、連続成功する時と全く出来ない状態が続く時が。。。まだまだ安定しませんネェ。

【日曜日】
横乗りではサドル跨ぎの練習のお陰か、後ろに落ちるのが以前より怖く無くなってくたカモ。意識して前に落ちない様に乗ろうとすると、あとひと漕ぎできれば成功という感じになることが数回かありました。


ということで、今週は練習回数が少なかったですネェ。

posted by えーじ at 19:12 | Comment(0) | 一輪車

2017年11月22日

一輪車の闇練っ (187週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


187週目の一輪車の練習報告っ。いよいよ本格的に寒くなってきましたネェ。闇練では風ビュンビュンだと結構辛くなってきました。

昨年は防寒グッツとしてニット帽を試したのですが、オーバースペックで汗ダラダラに。なので、今年は耳に被らないタイプのニット帽を試してみようと購入してみました。いわゆるイスラム帽ってヤツですネ。

試しに家の中で被ってるんですケド、オヤジが被るとジジ臭さ全開になりますネェ。でも使い勝手は良い感じ。

なんて、見た目より実用性重視なオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【月曜日】
雨のため部屋練。逆足マウントは出来る様になりましたが、クランクを地面と平行にして乗るスタンダードマウントを習得するために、掴まりながら練習しました。完全停止練では、数回長い時間停止できたよーな。。。

【水曜日】
日が空いたせいか、逆足マウントが中々決まらず。30回ほど繰り返して、よーやくいつもの成功率にまで上がってきました。

【木曜日】
昨日の練習の効果か、逆足マウントの成功率が50%近くまで上がってきましたっ。ホイールウォークの練習場所はまた落ち葉が積もってきて、また練習できない状態に〜。

【金曜日】
ホイールウォーク練習場所が、積もった落ち葉で短い距離でしか練習できないので、同じ区間を行ったり来たりして練習。いつも左手でフェンスに掴まっていたので、慣れて無い右手で掴むと難しい。でもこれも良い練習になるカナ?

【土曜日】
雨のため部屋練。逆足マウントでクランクを地面に平行にして乗る練習で、これまではクランクに足を掛けてしか乗れませんでしたが、ペダルのみに足を乗せて乗れる様になってきました。

【日曜日】
昼間は自転車に乗ってたので、暗くなってから練習。片足アイドリングフレーム足外しは週末の昼間限定でこれまで練習してきたのですが、暗くても何とかこなせそう。闇練メニューに加えますかネェ。


ということで雨の日もありましたが、ほぼ毎日一輪車のサドルに跨がることができました〜。

posted by えーじ at 21:46 | Comment(2) | 一輪車

2017年11月12日

一輪車の闇練っ (186週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


186週目の一輪車の練習報告っ。逆足での空中乗りを動画撮影してみました。利き足で練習してた頃に比べると、一輪車の扱いに慣れている分、動きに余裕があるカナ?

今週は練習してたら、空中乗りができないとお悩みの大人の方にお声掛けいただきましたが、この動画が少しでもお役に立てば嬉しいですネェ。

そんなことを思いつつ、今週も練習しました〜。


【月曜日】
週末に続いて逆足マウントの練習。確実に進歩してて、今夜は成功率20%まで上昇っ。ホイールウォークは練習場所に落ち葉が積もってきてて、満足に練習できず。滑りそうで怖いんですよネェ。

【水曜日】
忙しかったので、部屋で完全停止の練習。逆足マウントは取りあえず出来る様になったので、完全停止練に集中しました。でもあまり進歩は感じられず。

【木曜日】
逆足マウントは、今日も20%の成功率。失敗しても惜しい感じのが結構ありました。横乗りは、補助練でサドルを跨ぐのは問題ない感じ。でも肝心のサドルに座って進むのはできませんネェ。

【金曜日】
落ち葉が積もって練習できなかったホイールウォークでしたが、今日練習場へ行ってみると綺麗に掃除されてるっ。。。ということで、いつもより長い距離を練習しました。長くやってもフェンスに掴まってる腕が疲れなくなりましたネェ。

【土曜日】
夕方に少し練習。逆足マウントでは連続して成功できるまで練習しましたが、一度も連チャンでは成功できず。

【日曜日】
逆足マウントを動画撮影。撮影すると気が引き締まるのか、昨日できなかった連続でのマウント成功が結構決まりました。


ということで、逆足マウントは順調に上達してきました〜。

posted by えーじ at 21:40 | Comment(0) | 一輪車

2017年11月05日

一輪車の闇練っ (185週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


185週目の一輪車の練習報告っ。横乗りの動画を久しぶりにUPしました。メインはサドルを跨ぐ補助練。だいぶ慣れてきましたネェ。何ヶ月ぶりかで横乗りにも成功っ。

これを続けていったら横乗りはもちろん、更に高度な技も習得できるカモ?そんな期待を抱きつつ、今週も練習しました〜。


【月曜日】
横乗りの補助練 (サドルを跨いで降りる) は慣れてきましたが、横乗り自体は進歩が感じられず。逆足マウントは、タイヤ固定すると成功率は上がってきましたが、固定しないと感覚が掴めない。取り合えず一輪車を飛び越す動作から始めてみました。

【木曜日】
逆足マウントでタイヤ固定でこなした後に、固定無しでトライしてみると。。。できた!(^-^) 出来たのは一回のみでしたケド、嬉しいですネェ。

【金曜日】
横乗り練の動画を撮影。サドルを跨ぐ補助練の後に横乗りにトライして、一回もできずに終了という筋書きだったのですが、嬉しい誤算で数ヶ月ぶりにできてしまいました〜。

【土曜日】
逆足マウントの特訓。タイヤ固定ではほぼ100%の成功率にまでなったので、固定無しで繰り返し練習。二回だけ成功しました。利き足の空中乗り習得時と同じで、クランクを地面に対して垂直にセットしないとできないですネェ。

【日曜日】
連休最終日の公園は賑わってて、昨日に続いて場所を取らない逆足マウントを中心に練習。今日は三回成功しましたっ。成功率も上がってきてるカナ?利き足での習得時に比べて、一輪車への習熟度が全然違うので、思ってたより早く習得出来そう。


ということで、今週は逆足マウント(空中乗り)の先が見えてきました〜。

posted by えーじ at 22:01 | Comment(0) | 一輪車

2017年10月29日

一輪車の闇練っ (184週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


184週目の一輪車の練習報告っ。最近練習を始めた逆足マウンティング。UPしてるおやじ一輪車練動画で一番再生されてるのがマウンティングの動画 (利き脚) なんですよネ。一輪車に乗り始めた頃、この技が決まった時は嬉しかったナァ〜。 (^-^)

なんて、当時のことを思い出しながら今週も練習しました〜。


【火曜日】
久々に闇練。横乗りの補助練となるサドル跨ぎの二回目の練習をしましたが、前回より出来る様になって、後半は連続して出来るまでにっ。サドルを持ちかえた方の手で割としっかり一輪車支えることができて、安定感が出てきました。

【木曜日】
部屋練で試行してた逆足マウントの練習として、一輪車を始めた頃によくやった、段差にタイヤを固定してマウントする練習を始めました。利き脚なら何の問題もなくできるのに、逆足だとタイヤを固定してても全く乗れず、取り合えずサドルを飛び越す所から。。。それすら怖くて中々できない〜。 (^^;

【金曜日】
逆足マウントでは、タイヤを固定して段階的に練習して、サドル飛び越し→両足をペダルに乗せる→こぎ出すまで出来る様にっ。ここまでできたら、タイヤ固定無しでも行けるか?とチャレンジしましたが、全くできず。甘くは無いですネェ。 (^^;

【日曜日】
雨のため部屋練。完全静止は相変わらず。逆足マウントは外での練習のお陰か、多少ふらつきが無くなってきたよーな?


ということで、新しくチャレンジを始めたことが少しずつ出来る様に。やっぱり進歩があると楽しいですネェ。 (^-^)

posted by えーじ at 21:26 | Comment(0) | 一輪車

2017年10月22日

一輪車の闇練っ (183週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


183週目の一輪車の練習報告っ。もう練習を始めて一年以上たつのに収得出来てないのがホイールウォークと横乗り。横乗りを始めた頃はまぐれで出来ることも結構あったのですが、最近は全くできなくなってしまってる〜。(´д`|||)

参考になるものは無いかと動画で海外のものを探してみると、「オォっ、これは!」というものがありましたっ。サドルに乗らずに跨いで後ろに降りるっていう動作です。タイヤを跨ぐことはできますが、サドルを跨いで後ろに降りるっていう動作は練習したことが無くて、これができれば乗れる様になれるカモ?

などと淡い期待を抱きつつ、今週も練習しました〜。


【月曜日】
雨のため部屋練。完全静止を漫然とやってても続かないので、ノルマとして100回を設定してみました。それと新たな技として、逆足でマウントする練習をやることに。左右どちらからでもしれっとマウントを決める動画を見つけて「カッコいい〜。」と思ったんですよネェ。 (^^;

【火曜日】
動画に習って、横乗りでサドルを跨いで後ろに降りる練習をやってみましたが。。。できないっ。(;o;) この技をやるにはサドルを持つ手を入れ換えないといけないのですが、その手順が分からない〜。練習から帰ってから動画でイメージトレーニング。サドルを跨ぐ時に股に手を入れて持ち変える。。。動画では簡単にやってるんだけどナァ〜。 (^^;

【水曜日】
横乗り動画で復習した様にサドルの手を持ちかえる練習。何度かトライしてると。。。出来たっ。でもかなり余裕が無くて危なっかしい。それに動画の様にタイヤの後ろに降りるのじゃぁ無くて、前に降りてしまいますネェ。何度かやってると上手くくバランス取って降りることも一回だけできましたが、慣れるには時間が掛かりそう。

【金曜日】
雨のため部屋練。完全静止はあまり進歩は感じられず。逆足マウントは、取り合えずクランクに足を乗せてなら物に掴まりながら乗れる様に。まだまだ掴まってる物に身体をあずけてる感じですが。

【土曜日】
今日も1日雨で部屋練。完全静止では何回かこれまでよりも長い時間静止できたか?という感じ。逆足マウントは少し慣れてきたのでクランクから足を外そうとしましたが難しい〜。

【日曜日】
3日連続で部屋練。完全静止は特に進歩無し。逆足マウントは、やはりクランクから足を外せませんネェ。


ということで雨続きで、思うように練習できませんでした。よーやく秋雨も終わりそうですネ。 (^-^)

posted by えーじ at 23:10 | Comment(0) | 一輪車

2017年10月15日

一輪車の闇練っ (182週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


182週目の一輪車の練習報告っ。ニュースでも暑い10月が取り上げられていましたが、練習してる公園でも、昼間だとセミが鳴いてたりしてたんですよネェ。でもそれもよーやく終わりそう。。。っていうか、急に寒くなり過ぎっ。

一輪車練の服装も、冬用を引っ張り出さないとナァ〜と考えてるオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
連休最終日でしたが、前日の自転車練で少し膝を痛めたのて軽めの練習。ロールバックマウントではこれまで、重心を後ろに残すことを意識してましたが、少し上体を前屈みにすると良い感じ?最近全然できなくなった横乗りにも応用できれば良いのですがぁ。

【水曜日】
ロールバックマウントのコツ (上体を前屈みにする) を横乗りでも試してみましたが、一回も成功できず。落ちた時に腰に負担が掛かる技なので、あまり集中的に練習できないし、まだ暫く模索が続きそうデス。

【土曜日】
片足アイドリングフレーム足外しの連続回数ノルマを20回から50回に上げることに。まだまだ片足でペダル制御するコツが掴めておらず、足を外したままの片足アイドリングは、できても4回程度。

【日曜日】
終日雨のため家の中で完全静止の練習。外で練習できない時はできるだけ完全静止練をしようと決めてたのですが、退屈な練習なので中々モチベーション維持が難しいですネェ。長い時間静止できる様になれば違ってくるんでしょうがぁ。

ということで、今週は後半が雨続きであまり練習できませんでした〜。

posted by えーじ at 21:40 | Comment(0) | 一輪車

2017年10月09日

一輪車の闇練っ (181週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


181週目の一輪車の練習報告っ。20インチの一輪車を購入した時に「こーいう技をできる様になりたいっ」とご紹介した動画。グライディングという技ですネ。

一輪車始めた当時は、こーいった技がどれくらい難しいものなのか分かりませんでしたが、ペダルから両足を外す技の難しさが、現在取り組んでいるホイールウォークを通して良く分かります。もう一年間ホイールウォークを練習してますが、未だに巣立ち出来ないという。。。 (;・∀・)

それでも諦めないオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【月曜日】
雨だったので部屋で完全静止の練習。精神統一してから手を離すのではなく、テンポ良く離す様にしてみました。多少バランスが崩れた状態で手を離しても、そこからリカバリーできる様になれば進歩ですからネ。

【土曜日】
平日は立て込んでしまい練習できませんでしたが、よーやく落ち着いてきたので練習。今日は先日購入したジョガーパンツを履いてみました。カーゴパンツより細身で着慣れない感じはありますが、悪くはありません。そして何よりやり易くなったのが、ホッピングからサドルを外してサドル持ちへの移行。ルーズなシェイプのカーゴパンツだと、サドルに引っ掛かることが多かったのですが、ジョガーパンツはそれが少なくて、成功率が格段に上がりましたっ。もう一本、買おうかナァ〜。(^-^)

【日曜日】
自転車練でヘロヘロになった状態で一輪車練。左膝が少し痛かったのですが、一通りメニューをこなせました。


ということで、仕事が立て込むと練習する時間と余裕がどーしても無くなってしまいますネ。まぁ、無理しない様にボチボチやるしかありません。
posted by えーじ at 15:47 | Comment(0) | 一輪車

2017年10月01日

一輪車の闇練っ (180週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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180週目の一輪車の練習報告っ。もう秋ですネェ。一輪車練も気持ち良い季節になってきました。そろそろ29インチで荒川ツーリングもしたいナァ〜という感じ。 (^-^)

29インチ練では公園内のジョギングゴースを走った先にある広い練習場まで行ってるんですケド、そこそこスピードが出るので、ゆっくりペースのジョガーさんは追い抜いてしまうんですよネ。そうすると、ジョガーさんのペースが上がって付いて来られたり。。。一輪車おやじもジョギングのモチベーション維持に役立ってるということでしょうか? (^^;

そんなことを思うオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
週明けにしては調子は悪くなく。ホイールウォークではこれまで、うまく足を回せないためにストロークが長くなってましたが、これを短くして、代わりに足の回転数を上げる様に意識することにしました。

【水曜日】
時間が無かったので、やろうやろうと思っててできてなかった完全静止の練習を家でやりました。物に掴まったり離したりの繰り返しで、まだまだ完全静止とはほど遠い状態ですネェ。

【木曜日】
雨のため、昨日に続いて家で完全静止の練習。何となく昨日より長く静止出来たような気がしましたが、そんなに直ぐに上達するはず無いよナァ〜という感じ。

【土曜日】
久々にのんびりと時間を取って練習できたので、29インチでバックターンの練習までやりました。反時計回りは一周できるのですが、二周目になると余裕が無くなって落ちてしまう。時計回りは半周しか回れませんでしたが、何とか一周出来る様に。以前に動画撮影した際は、八の字周回までてきてたのに。。。やっぱサボるとダメですネェ。

【日曜日】
公園が結構賑わっていたので、いつものメニューを2セットこなした後は、場所を取らない横乗りの特訓。以前は50回もやれば一回はできてたのに今日は全くできず。横乗りを始めた当時よりサドルがかなり高くなっているのが原因か?後ろに重心を置くのが難しいなってるよーな。。。


ということで、今週は平日に部屋練を入れてみました。でもやっぱり、外で練習したいですネェ。

posted by えーじ at 22:58 | Comment(0) | 一輪車

2017年09月25日

一輪車の闇練っ (179週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


179週目の一輪車の練習報告っ。新しいタイヤは良好で何だかターンがこれまでより小さく回れる様になったか?と思って久々に動画で撮影してみました。

んが、以前とあまり変わってませんネェ。昔のターンの動画と比べると、むしろバランス崩してることが多いよーな。。。動画で残しておくと客観的に分析できて良いですネェ。

なんて分析まではできても、どーやったら上達出来るのか分からないオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【月曜日】
三連休最終日は良い天気で自転車練の後に一輪車練。んが、練習を開始して暫くすると「パパぁ〜!ママぁ〜!? m(≧Д≦)m 」と叫ぶ僕チャンが。。。たまらず「どーしたの?パパとママとどこにいたの?」と声を掛けてなだめながら辺りを見回しても、それらしいパパさん、ママさんはおらずオヤジもオロオロ。(´д`|||)

こりゃ公園管理事務所まで行って迷子の放送してもらうか。。。でも事務所まで結構距離あるし、連れて行っちゃうのもマズイかナァ〜と迷っていると、お姉ちゃんが迎えに来てくれました (フゥ〜 (;・∀・)) 。

その後は落ち着いて練習。先週の不調からは抜け出たみたいで調子は悪くはなかったです。

【火曜日】
休み明けの練習でしたが、調子は悪くは無く。ただ、先週の台風で小枝などの落下物が結構あって、ホイールウォークではうまく進めないことがありました。

【水曜日】
片足アイドリングの足の入れ換えが、最近不得意になってしまいました。なんでだろ〜?

【木曜日】
横乗りの練習を地味に続けてきましたが上達の兆しが見えないので、ノルマの10回チャレンジを20回に。うまく乗れそうな時もあるのですが、そこから漕ぎ出すそとが出来ないんですよネェ。

【土曜日】
祭日の土曜日のためか、公園は結構賑わっていたので端っこで練習。場所が狭いので横乗りの特訓をしましたが、一度も成功できず。履いてるズボンがずり落ちてきて、サドルに跨がった時に引っ掛かることが多かった。

【日曜日】
自転車練の後で一輪車練。結構バテてましたが、29インチ練もやりました。


ということで、先週は雨だった金曜日以外は練習することができました〜。
posted by えーじ at 22:57 | Comment(0) | 一輪車

2017年09月17日

一輪車の闇練っ (178週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


178週目の一輪車の練習報告っ。以前から習得したいと思ってるスタンド・スティル (完全静止) 。長い時間静止できる様になれば 「オォ〜(^o^)」 っと思われる技ですが、今は一瞬しかできないので練習としては退屈なんですよネェ。

それでも他の技の底上げに繋がりそうな技なので、短時間でも毎日やってみようかと思うように。三日坊主で終わらなければ良いのですがぁ。 (^^;

停滞気味の技の進歩を何とか押し進めたいオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
休み明け一発目の練習は何故か調子悪いことが多いのですが、今日も落ちることが多かった。それでも一通り練習。

【水曜日】
月曜日に続いて落ちる頻度が高い。タイヤの空気圧が低すぎるのか?と思って携帯ポンプで空気入れようとしたらかえって抜けてしまい。。。使えなぃ〜。帰ったらすぐに入れました。

【木曜日】
いつもより高めに空気を入れたら動きがクイックになり過ぎて乗り辛い。少し空気を抜いたら安定してきましたが、いつもよりバランス崩すことが多いナァ〜。

【金曜日】
今週の闇練は調子の悪いまま終了。いつもなら片足アイドリングで静止状態を一瞬保って片足こぎに移行する練習とか出来るのですが、今週は片足静止が殆どできず。タイヤの空気圧を調整すると復調することが多いのですが、何故か今週は効果があまりありませんでした。

【土曜日】
平日の闇練が調子悪かったので心配しましたが、昼間はいつもと変わらない感じで練習できました。横乗りと片足こぎの特訓を少ししましたが、雨が降ってきたので退散〜。

【日曜日】
1日中雨だったので、完全静止の練習を家でやりました。まだ一瞬しか静止できなくて難しい〜。できれば毎日練習したいですが、できるカナ?


ということで、今週は調子がイマイチな一週間でした。

posted by えーじ at 22:38 | Comment(0) | 一輪車

2017年09月11日

一輪車の闇練っ (177週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


177週目の一輪車の練習報告っ。夏から秋への季節の変わり目。オヤジは珍しく服 (ズボン) を買いました。自転車&一輪車用ですけどね。 (^-^)

冬場に履いてる七分丈のパンツは、ファッション的には夏用のアイテムなので、今の時期に値落ちしたヤツを物色した訳です(⬅セコい)。

大きなポケットが何かと便利なカーゴパンツが欲しかったんですケド、最近はスリムに見えるジョガーパンツってのが流行りなのカナ?クロップド・ジョガーパンツなるものが安売りしてたのでゲットっ。「クロップド」って何だ?と調べてみると、七分丈と同義らしく。。。オジサンにも分かりやすい名称にして欲すぃ〜。 (^^;

なんて、流行りに付いて行けてないオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【火曜日】
何やらベンチが賑わってましたが練習。ホイールウォークでは足を止めずに進むことを意識しましたが、三歩ぐらい連続するのがやっとで、なかなか継続して進むことができません。

【土曜日】
片足アイドリングフレーム足外しで、うまくクラクンクを振り子の様に動かすには、重心がポイントなのカナ?その日の重心の掛け方の癖によって、出来る/出来ないの差が大きい様に感じます。

【日曜日】
サドル持ち前持ちの次のステップとして、サドルを持つ手を入れ替える技にトライしてみましたが、全然出来ない。じっくりとやっていくしかなさそうですネ。


ということで、先週は夜に雨が降ることが多くて、闇練回数が少なくなってしまいました。雨の日は完全静止の練習を家の中でやりますかネェ。

posted by えーじ at 21:04 | Comment(0) | 一輪車

2017年09月03日

一輪車の闇練っ (176週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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176週目の一輪車の練習報告っ。新たなタイヤは街乗り用。前のブロックタイヤと新品状態で比べると、断然こっちの方が安定感があります。やっぱブロックタイヤは、オフロードを走る時以外は不向きという感じですネェ。

今回はタイヤの太さがベストと思ってる1.90より一回り太い2.10なのですが、一回り細い1.75だとどんな感じなんでしょうかね?

なんて、自転車では無頓着だったタイヤに振り回されてる一輪車おやじの、今週の練習報告デス〜。


【水曜日】
ターンの調子が良くて、特に時計回りでは小回り出来てるせいかすんごく目が回ります。

【木曜日】
涼しい中で闇練。でもアイドリングで落ちることが多かった。

【土曜日】
ホッピング→サドル持ちの移項は、うまく行くときは立て続けに成功しますが、一度失敗すると中々成功しなくなります。うまく行く時とダメな時の違いがどこにあるのか分からない〜。

【日曜日】
自転車練でかなり疲労を感じる状態で練習。落ちる度に休憩しながら何とかノルマをこなしました。ローリングマウントではペダル位置に合わせて足の位置を調節する練習など。


ということで、よーやく涼しい中で練習出来る様になって嬉しい一方で、過ぎ行く夏に寂しさも感じる一週間でした。

posted by えーじ at 21:39 | Comment(0) | 一輪車

2017年08月28日

一輪車の闇練っ (175週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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175週目の一輪車の練習報告っ。今年は夏らしい日差しの少ないまま8月も終わろうとしてますが、公園には実りの風景が。。。トチノキの実が落ちてくる季節になりました。

一輪車練してると「ボトッ!ボトッ!」と近くのトチノキから落ちてくる栃の実(当たったら痛そぉ)。栃餅とかあるので食べられるのは知ってましたが、調べてみるとアク抜きがすんごく大変そう。秋になると木を揺すってでも集めようとする人がいる銀杏に比べると、栃の実を集めてる人があんまりいないのはこの手間のせい?

落ちている栃の実の殻でコケない様に、最近は練習場所の掃除を欠かさないオヤジの、先週の練習報告デス〜。

【月曜日】
週明けのせいか、タイヤを替えたばかりのせいなのか、調子は今一つ。タイヤが太いので安定感はあるのですが、グリップが有りすぎるせいかバランス崩した時に素早くリカバリーしたりするのが難しいよーな。。。

【水曜日】
膝痛で暫く練習してなかったホッピング→サドル持ちにトライしてみると。。。出来ないっ。膝痛解消のためにサドルを高くセッティングしたせいで、ホッピングからサドルを抜いてサドル持ちに移項できません。

【木曜日】
昨日に続いてホッピング→サドル持ちにトライするも一回も成功できず。短足オヤジがサドルを高くセッティングするのはNGなのか?(^^;

【土曜日】
よーやくホッピング→サドル持ちに成功。そのままサドル前持ちで八の字五周回に成功。後ろ持ちも三周回成功っ。タイヤが太いので安定感があります。

【日曜日】
自転車練の後に一輪車練。自転車で膝の裏側を痛めてしまったみたいで、軽めの練習に。それでもターンの回転半径は随分小さくなったかナァ〜。


ということで、タイヤ交換効果は良好と言って良いのかなと。
posted by えーじ at 23:55 | Comment(0) | 一輪車

2017年08月22日

一輪車の闇練っ (174週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


174週目の一輪車の練習報告っ。元々ツーリングのために購入した29インチの一輪車。あまりコレで技をこなそうとは思って無かったのですが、20インチの技の向上に繋がるか?と思ってバックターンにトライしてみました。

やってみるとやっぱ、取り回しが20インチより難しいですネェ。でも29インチで野山を駆け巡る人もいらっしゃるみたいだし、これぐらいの技は何とかこなせる様になりたいっ。

一方で落ちた時の身体への衝撃が大きいので、腰や膝も心配。。。そんなすっかりオヤジ体質になったオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【月曜日】
ウェットコンディションでしたが練習。ローリングマウントはまだタイミングが掴みきれてませんが思ってるよりも早いタイミングで飛び乗らないとダメですネェ。。。今のところ飛び乗るとはほど遠い、恐る恐るの乗車ですケド。 (^^;

【木曜日】
雨は降ってなかったので闇練。時間が短くてノルマを急いでこなしたせいか、ターンでは落ちることが多かった。

【金曜日】
横乗りは意識して跨ぐ足を前ではなく上に上げる様にして、重心を後ろに残す様に。感覚的には良い感じですがうまく乗れません。

【土曜日】
20インチのタイヤが擦りきれてチューブが出てきてしまっていたので、29インチで練習。そこそこ乗り慣れてきたので、新たな技としてバックターンとバック八の字にトライしてみました。20インチではここのところ調子の良い技ですが、29インチだと難しぃ。ターンは数周回、八の字は一周回出来る様になりました。

【日曜日】
20インチのタイヤを買い出しに行って、帰ってから早速練習。最近は1.90の太さのタイヤを選んでたのですが、今回は在庫が無かったので2.10を選択。太いタイヤは安定性は有るのですが、ターンとかはちょっとやり辛いかナァ〜という感じで敬遠してたんですよネェ。久々に乗ってみるとモッサリ感は有るものの、それなりに機敏にターンもできて、横乗りにも成功っ。良い感じです。


ということでタイヤも心機一転して、今週もボチボチと練習しますデス。 (^-^)

posted by えーじ at 22:23 | Comment(0) | 一輪車

2017年08月14日

一輪車の闇練っ (173週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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173週目の一輪車の練習報告っ。お盆に入りましたネェ。と言ってもオヤジの一輪車生活には変化は無く。

いつものことですが、この時期の昼間の公園はちょっとひっそりしてますネ。でもご家族連れもチラホラ。昨日は「変なのに乗ってる〜! (^o^)/」とストライダー乗った僕チャンに指差され、パパとママが「す、スイマセン。。。(^^; 」 と謝られる場面も。

素直な子供の目で見るとやっぱちょっと (かなり?) 変か。。。と今更ながら自覚するオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【火曜日】
週明けにしては良い感じ。地味に横乗りの練習を続けてますが、全然出来ない状態が続いており。タイヤを跨いだ後、いつも前に落ちるので、重心を後ろに持ってくれば良い?でも後ろにコケそうで怖いナァ〜。

【木曜日】
雨は降ってなかったので闇練。何故かアイドリングで落ちまくってしまい、ちょっとメゲてたら雨が本降りに。やる気無くして撤収〜。

【金曜日】
お盆に突入ですがいつもの生活で、昼間にちょっと練習。久し振りに横乗りに成功したので、感触を忘れまいと繰り返すも後が続かず。。。いつまでこのまぐれ当たりな状態が続くんダァ〜? (´・ω・`)

【土曜日】
ターンは結構小回り出来る様になってこましたが、スムーズに回るのが難しい。時計回りではタイヤが「ズリッ」となることが多く、反時計回りでは左足が無意識にブレーキ掛けてしまいマス。

【日曜日】
片足アイドリングフレーム足外しで、苦手な右足外しで3〜4回出来ることが多かった。左足のペダリングに集中すると良い感じ?


ということで、お盆に入っても相変わらず進歩がほとんど無い一輪車生活になりそうデス。

posted by えーじ at 19:49 | Comment(0) | 一輪車

2017年08月06日

一輪車の闇練っ (172週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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172週目の一輪車の練習報告っ。関東は曇りがちな夏になっていますが、セミの鳴き声は絶好調っ。夜になっても鳴き続けてマス。

闇練で練習場へ行く道では、ジョギングやウォーキングを楽しむ人が結構いらっしゃるのですが、何かを拾い上げて樹木のある所へいく方かチラホラ見られるんですよネ。拾い上げてるのはセミの幼虫。脱皮のために地面から出てきたものの、木の無いアスファルト道に迷いこんでしまったのを木に戻してあげており。。。ちょっとホッコリする光景ですネェ。 (^-^)

果たしてオヤジの一輪車技にも、脱皮して羽ばたく時は来るのか?そんなことを思いつつ、今週の練習を振り返ってみます〜。


【月曜日】
短時間でしたが、アイドリング→片足アイドリング→片足こぎ→ターン→横乗り→バック八の字まで練習。

【木曜日】
ホイールウォークで足に少し力を入れてタイヤを押さえ付けることを意識すると良い感じ?バック八の字は、闇練では最高の6周回を達成っ。

【金曜日】
何とかホイールウォークで巣立ちのきっかけを作ろうとしましたが、やっぱり難しい〜。金網に手を付かないようにしたので、落ちる頻度は高かった。

【土曜日】
夕方に練習。新たな技として、歩きながら乗車するローリングマウントの練習を始めてみました。動きながらタイミングを測って乗る技ですネ。乗車では今まで、サドルの乗り位置をしっかり決めてから乗ってたのと、タイミングが分からないという課題がある訳ですが、取り合えずタイミングが合えば何とか乗れそうな感じ?

【日曜日】
昨日から始めたローリングマウントですが、乗るタイミングかやっぱり難しいですネェ。どーしても気後れして乗るのが遅くなってしまいマス。まだまだ飛び乗る的なことはできなくて、見た目はスタンダードなスタティックマウントと変わらないレベル。


ということで今更ながらの技ですが、習得してシレッとこなせる様になれば、ちょっと格好良いカモ?いつもの様に、ボチボチと練習していきマス〜。

posted by えーじ at 23:14 | Comment(0) | 一輪車

2017年07月30日

一輪車の闇練っ (171週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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171週目の一輪車の練習報告っ。ふとタイヤを見ると、そろそろ賞味期限のサインが。。。このタイヤにはホント、泣かされますた〜。

以前にもブロックタイヤを一輪車に装着したことはあったのですが、その時に比べてこなす技のレベルが上がったため (?) 、それまで出来てた技がことごとくできなくなり。新品の頃は曲がるだけでも一苦労でした。

ブロックが削れてくるに従って馴染んできたよーで。。。どーやらフリースタイル系の技でブロックタイヤというのはよろしくない様です (私だけ?) 。でも、またお買い得なタイヤが転がってたら衝動買いしゃうんだろうナァ〜。 (^^;

そんな学習能力の欠如したオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
ホイールウォークでは金網を掴まず、手を置く程度にしようとしてますが、まだまだ掴んでしまいますネェ。もう一年近く練習してる技ですが、巣立ちはまだか?

【水曜日】
久々に横乗りが決まりましたっ。以前は一週間に何回かできてたのが、軽く一ヶ月は出来ない状態が続いて。。。未だにコツが掴めませんネェ。

【木曜日】
バック八の字で四周囲を達成っ。闇練では最高記録デス。

【金曜日】
ホイールウォークの乗車感覚が割と良い感じ。姿勢を良くして前を見てやると良いのカナ?

【土曜日】
ホイールウォークの巣立ちのために、金網づたいではなく柱からスタートする練習をやってみましたが、全然できませんネェ。取り合えず、テイクオフはスムーズに出来る様になりました。

【日曜日】
ターンがよーやく以前のレベルで回れる様になってきたカナ?でも更に小さい半径で回るにはどーすれば良いんでしょ?それと地味に片足こぎの練習も続けてますが、何だか全然進歩しません。上級技の中では取っつきやすいと言われているのに、未だに取っ掛かりさえ掴めないのは何故?


ということで、今週も色々悩みながら練習してました〜。

posted by えーじ at 22:24 | Comment(0) | 一輪車