2016年07月31日

一輪車の闇練っ (120週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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120週目の一輪車の練習報告っ。関東地方もいよい梅雨明けっ。夏休みシーズンらしくなってきましたネェ。

と言っても、今年もオヤジは何処かに行く予定なんて無くて、地味に一輪車練をする夏になるかと。蚊に刺されながら汗ダラダラで一輪車。。。好きじゃないとやってられないですネ。 (^^;

そんなオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
いつもの様に闇練に出てみると。。。「えぇっ!?」。てっきり週末だけだと思ってたポケモンGoのプレイヤーが、夜中の公園をウロウロ。練習場は桜の名所だったりするので、春先には夜桜を楽しむ人が結構いらっしゃるのですが、その賑わいをはるかに上回ってる感じですネェ。練習しててもスマホ持って歩く人が近くを通るので、何だか落ち着きません。

【水曜日】
月曜日と同様、ポケモンGoプレイヤーだらけの公園で練習。いつも練習の締めとして公園を出る前にターンの練習をしてるのですが、人が多くてそんなことできません。

【木曜日】
落ち着かない雰囲気の中での練習が続きますが微妙な進歩も。先週から再開したホイールウォークで、両手で柱に掴まっていたのが、片手でてきる様になってきました。

【金曜日】
今週はイマイチ乗れてなかったので、タイヤに空気を入れて練習。動きはクイックになりましたが、昨夜までよりは乗れる様に。

【土曜日】
空気圧高めのタイヤにも慣れてきて、調子はいつもの感じに。ただ何だか腰が痛くなってきたので早めに切り上げました。

【日曜日】
雨が止んだので練習。ホイールウォークの練習では、片手で柱を掴んでよーやく一周出来るようになってきました。足の運びも少しはスムーズになってきたカナ?


ということで、ポケモンフィーバーに驚きつつ練習した一週間となりました。少なくとも夏休み中はこんな感じなんでしょうかネェ。 (^^;



posted by えーじ at 20:18 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月24日

一輪車の闇練っ (119週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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119週目の一輪車の練習報告っ。ホイールの組み直しという、自転車でもやったこと無いメンテを乗り越えて復活した愛車の20インチ。でもあちこち痛みが目立ってきましたネェ。

サドルのバンパーは割れて一部が欠けてしまっていたのですが、現在は取っ手の部分が完全に無くなってしまっており。ペダルを逆回転させることも多いので、クランクのペダルの取り付けネジも緩みがちになってきました。

エンジン (←オヤジ) のことだけでなく、相棒のことも少しは気づかってあげないといけませんネ。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
連休最終日でしたが、いつもと変わらず練習。技の連携を意識して、流れの中で片足こぎにトライし続けてみましたがダメですネェ。

【火曜日】
片足こぎか中々できないので、以前やってたホイールウォークの練習を再開してみることにしました。片足こぎの次のステップの技になるのですが、この練習を通して何か得るものがあればナァ〜という感じ。今は柱を両手で掴んでないとできないので、取り敢えず片手でてきる様にするのが目標デス。

【水曜日】
いつもの練習場のベンチへ行ってみると、おじ様の寝床になっており。。。今年もそんな季節になったということですネェ。もっと情緒溢れる季節の感じ方をしたいケド。 (^^; ということで今夜はグランド練。でも何だかやたら睡魔が襲ってきて集中できず。柱が使えないので、走りながら片足をペダルから離す練習などをしました。

【木曜日】
雨は降ってなかったので練習。ウェットな路面を気にしつつ練習して、特に大きな進歩は見られずに終えたのですが、帰り道の石畳で大コケっ。石がなくて凸凹になってる所につまずいたみたいで。。。しこたま膝を打ち付けましたが、何とか帰着できますた。

【土曜日】
転倒した痛みは治まってきたので練習。いつもの昼下がりの週末の公園ですが、何だか異様な (?) 光景が。。。ニュースでも取り上げられてた「ポケモンGo」をプレイしてる人があちこちにっ。暫くはそんな中で練習することになりそうですネェ。 (^^;

【日曜日】
昨日に引き続き、スマホを持ってウロウロしている皆さんがいる中で練習。長く練習してると、転倒した時にぶつけた膝が痛んできたので無理せず終了。


ということで、まだ梅雨は明けてませんが、雨が止んでる間にチョコチョコ練習できました。来週は夏本番の陽気になるんでそょうかネェ。

posted by えーじ at 20:56 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月18日

一輪車の闇練っ (118週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


118週目の一輪車の練習報告っ。一輪車をやるようになって気になるのが身体の歪み。サドルに股がっていると分かるのですが、サドルの真ん中に乗っていても、感覚的には右に傾いてる感じなんですよネェ。

一輪車は腰痛に良いとは言われますケド、身体の歪みの改善には有効なんでしょうなネ?以前に比べると傾き加減は少なくなってる様には感じますが。。。

いつまでも健康で一輪車に乗り続けたい。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
日が落ちるとそこそこ過ごしやすいのですが、闇練で身体を動かすと汗ダラダラになりますネェ。いつもの様に調子の上がらない週明けの練習となりましたが、サドル持ちで八の字5周回を達成っ。

【火曜日】
最近は闇練でもそこそこ片足技が出来るようになってきたので、足の切り替えでは片足10回ずつだったのを20回にすることに。昼間の練習では既に20回ずつをにしてるのですが、闇練だと中々到達できないですネェ。

【水曜日】
雨は降ってなかったので練習。湿度が高過ぎて、眼鏡が雲って見えない〜。(^^; それでも何とか片足アイドリングまで。

【金曜日】
今週の闇練はアイドリング技がイマイチで、シングルのアイドリングで落ちることが多かったですネェ。次のステップへの兆しだと良いのですがぁ。

【土曜日】
一通りノルマをこなして、片足アイドリングフレーム足はずしを重点的に練習。アイドリング技は逆足の方が得意なのですが、何故かこの技だけは利き脚の方が得意。足を外して三往復できましたっ。

【日曜日】
片足アイドリングフレーム足はずしの練習などを中心に。不得意な逆足も連続して足を外せる様になってきてますが、利き脚の様に足を外したままで往復はできないですネェ。身体の使い方が分からない感じ。その後は片足アイドリング→バックの練習。こちらは割とすんなりと出来るようになりました。


ということで、調子は絶好調では無いものの微妙な進歩はありました。こーいった小さな積み重ねが大切と思って、ボチボチやっていきマス。

posted by えーじ at 08:04 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月10日

一輪車の闇練っ (117週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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117週目の一輪車の練習報告っ。先日健康診断で、初めて血圧が高めと言われてしまったんですよネェ。これまで健康優良児。。。いや、優良オヤジだったんですが。

自転車で到着三昧してた頃は、週末走りまくってたお陰か健康面で不安を感じたことはなさったのですが。。。一輪車に乗る様になって、雨が降らない限りは運動する様になりましたケド、出し切る様な身体の使い方をしなくなったのが原因とか?

身体のケアも気になるお年頃。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。

【月曜日】
週明けの闇練にしては調子は良くて、片足こぎの練習までできました。帰りにもフェンスに掴まって何回か練習するようにしてるのですが、兆しは見えませんネェ。

【水曜日】
割とすんなり出来るようになったサドル後ろ持ちですが、ちょっと停滞気味。直ぐに曲がる練習に入れると思ったのですが、甘くは無いみたいですネェ。

【木曜日】
片足アイドリングの調子がイマイチで、片足こぎに移行する所まで中々行けない。

【金曜日】
土曜日は雨だと言うので長めに練習しようとしたのに、結局いつも通りの練習時間に。今週は片足技が不安定ですネェ。サドル後ろ持ちもイマイチ。

【土曜日】
夕方前に雨が止んだので練習。ウェットでも人がいないので広々と練習できるか?と思ってたら雨が止んで遊びに来た子供たちで結構賑わってきて。。。おじさんは隅っこで練習。 (^^;

【日曜日】
練習場所に行ってみたらディアボロの若者集団の練習日だったみたいで、隅っこで練習。何とか片足こぎをマスターしようと、走りながら片足アイドリングに移行する練習をしたり、片足アイドリングから両足→バックの練習をしたりと、技の連携を意識してみました。


ということで、今週はちょっと停滞した週になりました。夜でも身体を動かすと汗ダラダラになる季節になってきましまケド、ボチボチやっていきます〜。

posted by えーじ at 22:42 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月03日

一輪車の闇練っ (116週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


116週目の一輪車の練習報告っ。本格的な暑さはまだちょっと先かな?と思ってましたが、週末は猛暑になりましたネェ。まだ梅雨明けしてませんが、夏はすぐそこという感じ。滝汗かきながら練習する日が続きそう〜。

早くも暑さにやられ気味ながらも、やっぱり夏のウキウキ感も大好きなオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
週明けの割には調子は良い方。昼間の練習でも成功率が上がってきているホッピング→サドル持ち前進の連続技を、闇練で初めて成功っ。

【水曜日】
時間があまり取れなかったけど練習。短い時間で焦ったせいか、片足技がイマイチ。でも昨夜に引き続きホッピングからのサドル持ち前進に成功。明日からからサドル後ろ持ちにチャレンジしてみますかネェ。

【木曜日】
サドル持ち後ろ持ちに挑戦っ。柱に掴まって練習しましたが、早速コケてしまいますた。でも柱をぐるっと回ることができたので、前持ちよりも習得は早い?

【金曜日】
サドル持ち後ろ持ちで思い切って柱から手を離してみると。。。できた!5〜6こぎすることができました〜。

【土曜日】
夏の暑さの中での練習。サドル持ちの他には片足こぎを重点的に練習しました。片足アイドリングでしっかりバランスを保ってからペダルを回す様に意識しましたが、進歩は無いですネェ。

【日曜日】
猛暑の中で練習。こまめに休憩しないと滝汗でやってられませんネェ。片足こぎには相変わらずできず。ネットを見ると、片足アイドリングより簡単と言ってる人もいるみたいなんですケド、なんで直ぐにできる人と、いつまでたってもできない人 (←ワシ) に別れるのかナァ〜?


ということで、今週は新たにサドル持ち後ろ持ちを習得っ。片足こぎはいつ出来るようになるのやら〜。 (^^;

posted by えーじ at 21:14 | Comment(0) | 一輪車
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