サイクルライフなびっ/自転車&一輪車生活が楽しくなる（かも）ブログ

こんにちは。自転車ライフを楽しんでますか？



今回がおそらくこのブログのラストエントリー。長らく運営してきました「サイクルライフなびっ」を閉めることにしました〜。(T-T; と言っても新たなブログへ移行するためデス。今後は「おやじのサイクルライフ」にて、これまで通り自転車に関することを綴っていきます。(^^)

遡ってみると2006年01月07日のエントリー「「サイクルライフなびっ/自転車生活が楽しくなる（かも）ブログ」オープン」からもう12年が経過しちゃったんですネェ。私もすっかりオジサンになる訳だす。昔と違って自転車情報もネット上では溢れてますし、これからは（これからも？）肩ひじ張らずに、新たなブログでボチボチと好きな事を書き連ねていければ良いかナァ〜と。

ということで、今後ともよろしくお願いいたします〜。 (^^)/

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか？


今回は新たに立ち上げた一輪車サイト「大人の一輪車くらぶ」のご紹介っ。サイト名の通り、大人のための一輪車サイトです。このブログで垂れ流している一輪車の練習報告を、今後はこちらのサイトで公開することにしました〜。

同じ輪つながりということで「サイクルライフびっ」に一輪車報告を掲載してきましたが、やっぱり無理があるかナァ〜という想いがあったのと、スマホでこのブログを見るとやたらと広告が表示される（非表示にできない）ので、一輪車ネタは独自にブログを運営することに。

今後は軌道に乗ったら、自転車ネタの方も独自ブログとして立ち上げるかナァ〜という感じです。長らくSeesaaブログにはお世話になってきましたが。。。

サイクルライフ同様、今年もサイト運営の方もユルユルとやっていきますデス〜。 (^^)

年明け一発目の週末ランはお山へっ。ということで荒川に出てみると、次第に風が強くなっていく〜。 (T-T; お陰で富士山や遠くの山々はくっきり見えて良いのですが、止まって写真を撮る時には足を踏ん張らないと飛ばされそうになるレベルになってきますた。


「どーしよぉ」と考えながら走っているとヤギさんが。。。今日は羽倉橋を渡って左岸へ行かずに、久々に右岸を走ってみたら、あちこちにヤギが放牧されておりました。


どーやら立教大学馬術部跡地が別の施設として使われる様になったみたいですね。調べてみると、保育園関連の施設で牧場なのかな？荒れ放題だったグランドも整備されておりました。


風はどんどん強くなって巡航速度が10km/h切ることも。。。結局お山行きは諦めて下流方面へ。国道6号まで荒川を下って、帰りは風を避けるために都心を抜けることにしました。荒川右岸では小さなマラソン大会が二つ開催されており。。。マラソン・シーズンなんですネェ。 (^^)


国道6号で浅草方面へ。いつものスカイツリー撮影スポットへ行ってみると、前回来た時は覆いがされていたウ〇コビルのオブジェが復活しておりました〜。


御徒町で自転車店めぐり。アートスポーツが無くなって、Y'sの店舗のみとなったのはちょっと寂すぃ〜。


お昼に秋葉原でラーメンを食べて、さて帰りますか〜と走り出すと新たな自転車店を発見っ。RAMON BIKESさんという、開店してまだ2年経っていないお店でした。外にディスプレイされてた自転車はロードの他に、お買い物用にカゴを付けたカスタムバイクなどがあり、バリバリのレーサー向けのお店では無いのが分かります。

更にお店に入ってみると「オォ〜！（心の叫び）」、SURLYのフレームが吊ってあるではあーりませんかっ。ピストフレームのSTEAMROLLERもある〜。思わずお店の方に「STEAMROLLERって、今のモデルはこの色（スカイブルー）なんですか？」と聞いてしまいました。

丁度私がお店に入った後に修理依頼のお客さんが続けざまに入店されたので、ゆっくりお話しをお伺いできませんでしたが、ピスト系のパーツも他のお店に比べて多く置いてあるカナ？楽しみな寄り道スポットが一つ増えました。 (^^)


[走行記録]
走行距離：85.96km
走行時間：4h43m0s
平均速度：18.2km/h
消費カロリー：1,784.16kcal
二酸化炭素削減(車)：12,464g
二酸化炭素削減(バス)：5,673g
二酸化炭素削減(電車)：1,719g

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか？


193週目の一輪車の練習報告っ。今年最後の一輪車練報告ですネ。久しぶりにターンの動画撮影してみました。

今年はタイヤをブロックタイヤに交換した途端全然ターン出来なくなったりして停滞期がありましたが、よーやく以前のレベルに戻ってきました。来年は更に切れのあるターンを会得できるのか？

まだまだうまくなりたいオヤジの、今週の練習報告デス。


【水曜日】
調子悪くて片足アイドリングすらノルマ達成できず。しかし逆足マウントはコツを掴みつつあって、いつもより成功率は高かった。ペダルに乗せてる足を突っ張らない様に意識すると良いのカナ？

【木曜日】
部屋練で完全静止。外で練習出来ない時は少しでもやっておきたいですネェ。

【金曜日】
自転車練の後に一輪車練。逆足マウントは壁越えた？連続成功も結構ありました。アイドリング系も何とかノルマ達成しましたが、やっぱり落ちますネ。空気圧落ちてるとか？

【土曜日】
タイヤの空気入れて練習。劇的に変わった感はありませんが、アイドリングは改善されたカナ？

【日曜日】
タイヤの空気圧に慣れたのか、片足アイドリングフレーム足外しはかなり改善されました。その他のアイドリング技も余裕が出てきましたネェ。


ということで、今年最後の練習も終了。来年も一輪車ライフを楽しみたいですネ。(^-^)

ここの所の冬の天気で、快晴だけど風が。。。でも頑張ってお山方面へ走ることに。案の定、荒川を走っているとどんどん風が強くなってきますた。富士山や浅間山など、遠くの雪山がくっきり見えたのは良かったのですがぁ。


JR川越線踏切手前の土手工事ではまた通行ルートが変わっており。地元の慣れたローディさんも右往左往しておりました。


順調に走って鳩山町へ。途中ある坂道区間ではまたしても痛恨の足つきっ。ロードで登る分には大した斜度では無いのですが、ピストではやっぱキツイのかナァ〜。でも固定ギアバイクで乗鞍とか登っちゃう人もいるみたいだし、コツがあるのなら何とか会得したいですネェ。


越生梅林に到着。昨日が仕事納めだった皆さんが結構走っているのかと思ってましたケド、既に里帰りとかされているのか全般的に少なかったかな。


復活されたシロクマパンへ。ここも今日は先客が一人のみという寂しさでした。


ごぼうパンとシロクマクリームを店内で頂きました。お身体の調子はどうなのかな？他のお客さんに散々聞かれているだろうし、何も聞かずにパンをモグモグ。「ご馳走様でしたぁ〜 (^o^)」とお店を後にしました。

帰りは追い風に乗って快調に走ってと。明日もできれば走りたいケド、今日が今年のラストライドになっちゃうかな？


[走行記録]
走行距離：132.01km
走行時間：6h18m0s
平均速度：20.9km/h
消費カロリー：3,180.24kcal
二酸化炭素削減(車)：19,141g
二酸化炭素削減(バス)：8,712g
二酸化炭素削減(電車)：2,640g

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか？


192週目の一輪車の練習報告っ。今年も残り僅かになってきましたネェ。今年の一輪車ライフを振り返ってみると、20インチは進歩があまり無いですが、29インチでは遂に荒川デビュー。一輪車を始めた時の目標を達成しました。

来年は20インチでも新たなステージにステップアップしたい、そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。

【月曜日】
部屋で完全静止の練習。特に進歩は無し。やっぱりルーチンにして毎日やらないとダメですかネェ。

【土曜日】
今週は立て込んで、平日にほとんど練習出来ず。久しぶりに乗りましたが、最近不調の片足アイドリングフレーム足外しもこなせました。片足漕ぎでは数をこなすことより、どーやったらうまくいくか考えながらやる様に。踏み込んだペダルが上がって来るのは感じられますが、足の力が抜けてなくてペダルの回転を止めてるみたい。

【日曜日】
日暮れ時々に練習。昨日より調子が悪くて、片足アイドリングフレーム足外しはノルマを達成できず。片足こぎもダメダメ。逆足マウントは中々成功率が上がりませんが、少しずつコツを掴みつつあるよーな？


ということで、今週はあまり練習できずに終了。来週はゆっくり練習できるかな？

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか？


191週目の一輪車の練習報告っ。練習報告では触れてませんが、片足こぎの練習は継続してます。んが、全く進歩が無いっ。そこで、これまでにも参考にしてきた動画を復習。

片足アイドリングから片足こぎに移行する際の「ため」はできてると思うのですが、姿勢がダメなのかな？それとも踏み込み不足？などと頭で悩んでも、結局は体が自然に会得しないとできないんですよネェ。

などと悩めるおやじの、先週の練習報告デス〜。


【水曜日】
片足アイドリングフレーム足外しのノルマをこなせず断念。路面の美妙な凹凸が気になって落ちてしまいますネェ。逆足マウントは何となくコツを掴めてきたカモ？

【木曜日】
昨日に続いて片足アイドリングフレーム足外しのノルマをこなせず。でも少し新しい靴に慣れてきてるカナ？という感じも。

【土曜日】
仕事の後に部屋練。久しぶりに完全静止をやりましたが、やっぱり継続してやってないと進歩しないですネェ。

【日曜日】
自転車練の後に一輪車練。今週出来てなかった片足アイドリングフレーム足外しのノルマを何とか達成。逆足マウントは連続して成功することがいつもより多かった。


ということで、先週はあまり練習出来ませんでしたが、新しい靴にもよーやく慣れてきたカモ？

今日は風ビュンビュンで、ツイッターでも荒川峠に泣かされている自転車乗りの皆さんのツイートがチラホラ。。。ということで、ユルくmarcoまで走ることに。行きは追い風巡行でラクラクです〜。


キッチンとれたて で軽く食べていこうかと思いましたが、今日はカロリー消費少な目のライドなのでやめときますた。一度二階のレストランでがっつり食べてみたいんですよネェ。


marcoさんに到着〜。ピストのチェーンが伸び伸びになったみたいで、チェーンテンションが適切になる様にホイールをセットすると、ブレーキシューがタイヤに当たる様になっちゃったんですよね。

ピストブームが過ぎた今、ピスト用パーツはもう置いてないかな？と思い、事前にお店のブログからメールを送って在庫確認しておきました。ここの所marcoさんでは一輪車のタイヤばかり買ってて、自転車パーツの購入は数年ぶりという。。。 (^^;


チェーン購入の後は、いつものグダグダトークにお付き合いいただくパターンに。ご主人自身も色々な自転車をカスタマイズされて乗られているので、以前ブログでも紹介されていたシングル固定ギア化したロードバイクのことや、フレームや機材の進化（ロードのエンド幅ってどんどんワイドになってきてるんですネ）など教えていただきました。

写真はお店に飾ってあるDaccordiというイタリアの工房が作るアルミのロードフレーム。以前ブログでも紹介されていたGIOSもアルミフレームですけど、ハイエンドなアルミフレームの良さを知って欲しいというご主人の想いが込められた一台デス。


帰りは予想通りの荒川峠。先週のジテ通でも荒川峠に遭遇しましたが、シングルギアでも固定ギアの恩恵を受けて走れているせいか、さほどキツく感じないのは気のせい？まだまだ固定ギアバイクの楽しみは尽きません。 (^^)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか？


190週目の一輪車の練習報告っ。片足アイドリングは結構出来る様になりましたが、フレーム足外しは難しい〜。最終的にはこの動画の様に、帽子を被る技を習得したいんですよネェ。道のりは遠いナァ。 (^_^;

そんな夢追いオヤジの、先週の練習報告デス〜。


【火曜日】
ホイールウォークの練習場所が掃除されて、落ち葉が無くなっていたので練習。久しぶりなのと新しい靴のためか、何だか随分下手くそになってしまいますた。

【水曜日】
片足アイドリングフレーム足外しが上手く行かない。足裏の美妙な感覚を掴みかけてたのですが、靴が変わって分からなくなったカモ？

【木曜日】
昨日はフレーム足外しに手間取りましたが、今日は普通の片足アイドリングに手間取って、フレーム足外しもダメダメ。結局ノルマをこなすのを断念。逆足マウントも全然ダメで、ノルマの10回こなすまでにすんごい時間掛りました。これも靴の影響っぽいですネェ。

【土曜日】
乗車時に靴がクランクに当たるのを避けようと、変な癖が着いてしまったので、真っ直ぐ乗るように集中。他の技も集中してこなす様にして、何とかノルマを2セットこなしました。

【日曜日】
自転車練の後に一輪車練。昨日に続いて真っ直ぐに乗る様に意識して、ノルマを1セット。逆足マウントが停滞気味で、中々連続して乗れません。


ということで、暫くは新しい靴に慣れるのが課題になりそうデス。

今日は里山ライドではなくて、江戸川方面へ。最近はすっかりお散歩おじさんになってしまった相棒が珍しく走るというので、利根運河まで走って理科大の学生街でランチすることにしました。

まずは一人で荒川にインっ。相棒とは江戸川に入る前の国道6号で合流するという計画です。


立石バーガーさん、噂通りピザ屋になってますた。んが、帰ってからネットで調べてみると、ハンバーガーも復活されているみたい？それとピザと言ってもお餅のピザらしく。。。さらに謎深いお店になっていますネ。 (^_^;


江戸川にインっ。結局相棒とは合流できず、彼は先行してしまい。。。ボチボチと追いかけます。 (^^;


今日も愛車のピストで。以前から兆候はあったのですが、特に最近は踏み込んだペダリングをすると左脚でギシギシ音がしてたんですよね。

昨夜あちこち増し締めしてたら、どーやらBBの左ワンが緩んでいたみたい。本日のライドではすっかり異音は消えておりました。これでダメならまたmarcoさんに泣きつきに行きますかネェ。 (^^;


利根運河合流ポイントで相棒と合流。スタート地点や時間が全く違うのに、先着した彼は「俺の勝利だぁ〜 /(~0~)/」とか、訳の変わらん雄叫びを上げておりました（やれやれ。。。 (^^;）。


利根運河を走って東京理科大のある街へ。ここにあるけやき食堂は何度か立ち寄ってお昼を食べたことがあるのですが、日曜日は定休日。ということで、メイン通りの裏にある定食屋の萬福さんへ。学生価格でお腹一杯食べられるのが良いですね。


利根運河までで折り返したので、明るい内に荒川へ戻ってこれました。乗鞍のレースを目標に走っていた頃は、江戸川と言えば関宿城往復するのが当たり前のコースだったのですが、私も相棒もすっかり緩くなりましたネェ。

そんなおっさん二人のLINEでは「帰りも俺の勝ち」とか「次回は俺が勝つ！」とか、低レベルなやり取りが。。。いつまでたってもガキな二人なのですた。 (^_^;


[走行記録]
距離：108.59km
時間：5h11m0s
平均速度：20.9km/h
カロリー：2,615.76kcal
CO2削減(車)：15,745g
CO2削減(バス)：7,166g
CO2削減(電車)：2,171g