2016年08月28日

一輪車の闇練っ (124週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


124週目の一輪車の練習報告っ。ここのところ雨で練習できない日が多かったので、ネットで一輪車情報など探していたら、新たな発見が。。。

国内で海外ものの一輪車を扱っている数少ないショップの一つであるAJITOさんが、楽天に出店開始されてましたっ。私の20インチ初号機であるOnlyOneも、これからは楽天で入手できる様になった訳ですネェ。

品数はまだ少ないですケド、海外通販で高い送料払いたくないし、これからも頑張って欲しいですネ。 (^-^)

そんな発見もあったオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
台風一過で荒れた公園で練習。ウェット&週明けの割には調子は良い感じ。路上に散乱物が多かったので気を付けながら練習しました。

【水曜日】
短い時間でしたが練習。タイヤの空気圧がやっぱりまた落ちて来てるのか、安定しない感じ。20インチは一度もチューブ交換したこと無いし、劣化してきてるんでしょうかネェ。

【木曜日】
タイヤに空気入れて練習。3気圧弱が今の私にとっては適正なんでしょうかネェ。動きがクイックになりますが、その分取り回しが楽になって、慣れればアイドリング技で落ちる頻度は低くなります。でも、サドル持ち系の技はやりずらくなるカナ?

【金曜日】
高空気圧にも慣れてきて調子は良い方向に。闇練ではななかなか決まらない片足アイドリングの足の切り替えも、結構な頻度で成功っ。ホイールウォークも金網で5〜6歩出来るようになってきました。

【土曜日】
雨の止み間に練習。ウェットなのでホイールウォークの練習はできず(やってみたら無茶苦茶スベるっ)。最近は地味に練習してる片足アイドリングフレーム足はずしで、苦手の利き脚の方が安定してきてますネェ。

【日曜日】
夕方にちょこっとしか時間が取れなかったので、29インチで練習。先週までは20インチに散々乗った後に29インチ練してたのですケド、いきなり29に乗ると身体が慣れるまでに時間が掛かりますネ。でも慣れてくればそこそこ乗れて、2回転アイドリングまで出来るようになってきました〜。


ということで、今週もあまり大きな進歩は見られずに終わりましたが、ボチボチ頑張っていこうと思いマス。
posted by えーじ at 18:24 | Comment(0) | 一輪車

2016年08月21日

一輪車の闇練っ (123週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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123週目の一輪車の練習報告っ。今年の夏は関西では猛暑続きの様ですが、関東は例年に比べると多少過ごしやすいですかネェ。最近は夜になるとセミだけでなく、鈴虫も鳴いてきてたりして、秋の気配もちょこっと見えはじめました。

オヤジ一輪車も秋に向けて少し準備を。。。週末練では29インチを引っ張り出して、短時間ですが乗る様にしています。涼しくなってきたら、コイツで荒川をツーリングしようかと。よーやく一輪車を始めた頃の目標を実行に移す時が近づいてきてる。。。のカナ? (^-^)

そんなささやかな楽しみにウキウキしてるオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【水曜日】
ぐずついた天気が続きましたが、よーやく闇練っ。最近は練習帰りのテニスコート脇でホイールウォークの練習をしてますが、ポケモン配信が始まった頃の賑わいがあった頃に比べると落ち着いて練習出来るようになってきましたネェ。

【金曜日】
調子はイマイチで、アイドリングで落ちてばかり。またタイヤの空気圧が落ちて来てるのカナ?あまり上げると今度はホッピングがやりずらくなるし。。。悩ましい〜。

【土曜日】
週末だけど雨。。。でも夜になると止んだので闇練っ。しかしウェットな上に湿度も高くて、眼鏡が雲って見えない〜。モチベーション下がってきて早々に退散〜。

【日曜日】
雨が続きましたが、よーやくまともに練習。ホイールウォークは柱を三周出来るように。それと停滞気味だったサドル後ろ持ちの距離が伸びてきたカナ?これからは曲がるのが課題になってきそう。20インチ練の後には29インチでも練習。集中して練習してた頃に比べると下手くそになってますが、取り敢えずダブルアイドリングまではこなせるようになりました。


ということで、雨で練習できない日が多かった一週間でした。連続台風が過ぎれば少しは秋めいてくるのでしようかネェ。

posted by えーじ at 21:33 | Comment(0) | 一輪車

2016年08月14日

一輪車の闇練っ (122週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

122週目の一輪車の練習報告っ。お盆に入って今年も、少しひっそりとした公園で練習する季節になりました。いつも子供たちのサッカーの試合で賑わうグランドもガラガラだったので、久々に練習してみると。。。

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オヤジの手汗が染み込んだグランドの柵。この柵に掴まりながら行ったり来たりを繰り返してきたので、脇には轍ができるほどだったのに今は草がボーボー。当時は 「運動神経無いオヤジには無理なのでは?」 と思いつつ、一輪車に乗れることだけを願ってひたすら柵磨きをやってたナァ〜。 (^^)

そんなちょっと昔を懐かしむオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
週末の練習で柱でのホイールウォークにも慣れてきた感があった(?)ので、次のステップとしてテニスコートの金網に掴まって練習。柱周回と違って真っ直ぐ進めば良いので簡単だろうと思ってたら難しい〜。フェンスだと安定して身体を支えることができないんですよネェ。

【火曜日】
熱中症対策で、小銭持って公園の自販機で飲み物買おうと思ったら、お金が足りない〜。 (;_;) 飲み物無しでは長時間練習できず、早々に撤収〜。

【水曜日】
月曜に比べると金網でのホイールウォークに慣れてきた感じ。と言っても、5〜6歩で落ちてしまいます。

【木曜日】
山の日もいつもの公園で練習。お盆に入ったためか、グランドではサッカーとかやってなかったので、柵に掴まってホイールウォークの練習をしましたが難しい〜。

【土曜日】
お盆で人が少なかったので、柱のあるベンチで練習。アイドリング、サドル持ち、バック、ホイールウォークとまんべんなく 練習しました。

【日曜日】
ホイールウォークは、足の運びが更にスムーズになってきたカナ?柱の掴み具合はまだまだ力が入っている感じ。それと20インチ練の後に、29インチを引っ張り出して久々に練習しました。秋になったらコイツで、念願の荒川ツーリングをしようかと。 (^-^)


ということで、ホイールウォークは少しずつ上達はしてますネェ。柱を離れるまでには時間が掛かりそうですケド。。。気長にやっていきますデス〜。

posted by えーじ at 20:59 | Comment(0) | 一輪車

2016年08月07日

一輪車の闇練っ (121週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


121週目の一輪車の練習報告っ。7月は夏らしさがイマイチで心配しましたケド、月か変わって真夏の暑さになりましたネェ。

酷暑でさすがに人がまばらな休日の公園での練習は木陰で。。。風が入ると涼しい〜。 (^-^)

そんな夏を過ごすオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
タイヤの高めの空気圧にも慣れてきて、週明けの闇練にしては良い感じ。ホイールウォークも以前に比べると余裕が出てきてますが、掴まってる柱を一周するのは難しい〜。

【水曜日】
小雨が降ってましたが練習。次第に本降りになってきたので、アイドリングのノルマを一通りこなして終了〜。

【金曜日】
サドルが少し歪んで着いてたのを修正して練習。多少は安定性が増したカナ?という感じ。

【土曜日】
いつものベンチ周辺は日陰が無いので、グランドの隅っこの木陰で練習。片足アイドリングとかは、微妙に凸凹がある土のグランドでは落ちることが多かったのですか、大分粘れる様になってきました。それと新たな技として、横乗り乗車を練習。一輪車を跨ぐのにちょっと怖さがありましたが、慣れればそこはクリアー。でも、乗車するには程遠い感じですネェ。

【日曜日】
ホイールウォークの練習などを中心に。まだ足運びはたどたどしいですケド、柱を二周することに成功っ。横乗りの練習もしましたが進展は無しでした。


ということで、長らく片足こぎに執着してきましたケド、タイヤウォークや横乗りなど新たな技にも挑戦していくことに。全体として良い方向に向かえば良いのですがぁ。

posted by えーじ at 18:50 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月31日

一輪車の闇練っ (120週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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120週目の一輪車の練習報告っ。関東地方もいよい梅雨明けっ。夏休みシーズンらしくなってきましたネェ。

と言っても、今年もオヤジは何処かに行く予定なんて無くて、地味に一輪車練をする夏になるかと。蚊に刺されながら汗ダラダラで一輪車。。。好きじゃないとやってられないですネ。 (^^;

そんなオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
いつもの様に闇練に出てみると。。。「えぇっ!?」。てっきり週末だけだと思ってたポケモンGoのプレイヤーが、夜中の公園をウロウロ。練習場は桜の名所だったりするので、春先には夜桜を楽しむ人が結構いらっしゃるのですが、その賑わいをはるかに上回ってる感じですネェ。練習しててもスマホ持って歩く人が近くを通るので、何だか落ち着きません。

【水曜日】
月曜日と同様、ポケモンGoプレイヤーだらけの公園で練習。いつも練習の締めとして公園を出る前にターンの練習をしてるのですが、人が多くてそんなことできません。

【木曜日】
落ち着かない雰囲気の中での練習が続きますが微妙な進歩も。先週から再開したホイールウォークで、両手で柱に掴まっていたのが、片手でてきる様になってきました。

【金曜日】
今週はイマイチ乗れてなかったので、タイヤに空気を入れて練習。動きはクイックになりましたが、昨夜までよりは乗れる様に。

【土曜日】
空気圧高めのタイヤにも慣れてきて、調子はいつもの感じに。ただ何だか腰が痛くなってきたので早めに切り上げました。

【日曜日】
雨が止んだので練習。ホイールウォークの練習では、片手で柱を掴んでよーやく一周出来るようになってきました。足の運びも少しはスムーズになってきたカナ?


ということで、ポケモンフィーバーに驚きつつ練習した一週間となりました。少なくとも夏休み中はこんな感じなんでしょうかネェ。 (^^;

posted by えーじ at 20:18 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月24日

一輪車の闇練っ (119週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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119週目の一輪車の練習報告っ。ホイールの組み直しという、自転車でもやったこと無いメンテを乗り越えて復活した愛車の20インチ。でもあちこち痛みが目立ってきましたネェ。

サドルのバンパーは割れて一部が欠けてしまっていたのですが、現在は取っ手の部分が完全に無くなってしまっており。ペダルを逆回転させることも多いので、クランクのペダルの取り付けネジも緩みがちになってきました。

エンジン (←オヤジ) のことだけでなく、相棒のことも少しは気づかってあげないといけませんネ。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
連休最終日でしたが、いつもと変わらず練習。技の連携を意識して、流れの中で片足こぎにトライし続けてみましたがダメですネェ。

【火曜日】
片足こぎか中々できないので、以前やってたホイールウォークの練習を再開してみることにしました。片足こぎの次のステップの技になるのですが、この練習を通して何か得るものがあればナァ〜という感じ。今は柱を両手で掴んでないとできないので、取り敢えず片手でてきる様にするのが目標デス。

【水曜日】
いつもの練習場のベンチへ行ってみると、おじ様の寝床になっており。。。今年もそんな季節になったということですネェ。もっと情緒溢れる季節の感じ方をしたいケド。 (^^; ということで今夜はグランド練。でも何だかやたら睡魔が襲ってきて集中できず。柱が使えないので、走りながら片足をペダルから離す練習などをしました。

【木曜日】
雨は降ってなかったので練習。ウェットな路面を気にしつつ練習して、特に大きな進歩は見られずに終えたのですが、帰り道の石畳で大コケっ。石がなくて凸凹になってる所につまずいたみたいで。。。しこたま膝を打ち付けましたが、何とか帰着できますた。

【土曜日】
転倒した痛みは治まってきたので練習。いつもの昼下がりの週末の公園ですが、何だか異様な (?) 光景が。。。ニュースでも取り上げられてた「ポケモンGo」をプレイしてる人があちこちにっ。暫くはそんな中で練習することになりそうですネェ。 (^^;

【日曜日】
昨日に引き続き、スマホを持ってウロウロしている皆さんがいる中で練習。長く練習してると、転倒した時にぶつけた膝が痛んできたので無理せず終了。


ということで、まだ梅雨は明けてませんが、雨が止んでる間にチョコチョコ練習できました。来週は夏本番の陽気になるんでそょうかネェ。

posted by えーじ at 20:56 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月18日

一輪車の闇練っ (118週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


118週目の一輪車の練習報告っ。一輪車をやるようになって気になるのが身体の歪み。サドルに股がっていると分かるのですが、サドルの真ん中に乗っていても、感覚的には右に傾いてる感じなんですよネェ。

一輪車は腰痛に良いとは言われますケド、身体の歪みの改善には有効なんでしょうなネ?以前に比べると傾き加減は少なくなってる様には感じますが。。。

いつまでも健康で一輪車に乗り続けたい。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
日が落ちるとそこそこ過ごしやすいのですが、闇練で身体を動かすと汗ダラダラになりますネェ。いつもの様に調子の上がらない週明けの練習となりましたが、サドル持ちで八の字5周回を達成っ。

【火曜日】
最近は闇練でもそこそこ片足技が出来るようになってきたので、足の切り替えでは片足10回ずつだったのを20回にすることに。昼間の練習では既に20回ずつをにしてるのですが、闇練だと中々到達できないですネェ。

【水曜日】
雨は降ってなかったので練習。湿度が高過ぎて、眼鏡が雲って見えない〜。(^^; それでも何とか片足アイドリングまで。

【金曜日】
今週の闇練はアイドリング技がイマイチで、シングルのアイドリングで落ちることが多かったですネェ。次のステップへの兆しだと良いのですがぁ。

【土曜日】
一通りノルマをこなして、片足アイドリングフレーム足はずしを重点的に練習。アイドリング技は逆足の方が得意なのですが、何故かこの技だけは利き脚の方が得意。足を外して三往復できましたっ。

【日曜日】
片足アイドリングフレーム足はずしの練習などを中心に。不得意な逆足も連続して足を外せる様になってきてますが、利き脚の様に足を外したままで往復はできないですネェ。身体の使い方が分からない感じ。その後は片足アイドリング→バックの練習。こちらは割とすんなりと出来るようになりました。


ということで、調子は絶好調では無いものの微妙な進歩はありました。こーいった小さな積み重ねが大切と思って、ボチボチやっていきマス。

posted by えーじ at 08:04 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月10日

一輪車の闇練っ (117週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?

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117週目の一輪車の練習報告っ。先日健康診断で、初めて血圧が高めと言われてしまったんですよネェ。これまで健康優良児。。。いや、優良オヤジだったんですが。

自転車で到着三昧してた頃は、週末走りまくってたお陰か健康面で不安を感じたことはなさったのですが。。。一輪車に乗る様になって、雨が降らない限りは運動する様になりましたケド、出し切る様な身体の使い方をしなくなったのが原因とか?

身体のケアも気になるお年頃。そんなオヤジの今週の練習報告デス〜。

【月曜日】
週明けの闇練にしては調子は良くて、片足こぎの練習までできました。帰りにもフェンスに掴まって何回か練習するようにしてるのですが、兆しは見えませんネェ。

【水曜日】
割とすんなり出来るようになったサドル後ろ持ちですが、ちょっと停滞気味。直ぐに曲がる練習に入れると思ったのですが、甘くは無いみたいですネェ。

【木曜日】
片足アイドリングの調子がイマイチで、片足こぎに移行する所まで中々行けない。

【金曜日】
土曜日は雨だと言うので長めに練習しようとしたのに、結局いつも通りの練習時間に。今週は片足技が不安定ですネェ。サドル後ろ持ちもイマイチ。

【土曜日】
夕方前に雨が止んだので練習。ウェットでも人がいないので広々と練習できるか?と思ってたら雨が止んで遊びに来た子供たちで結構賑わってきて。。。おじさんは隅っこで練習。 (^^;

【日曜日】
練習場所に行ってみたらディアボロの若者集団の練習日だったみたいで、隅っこで練習。何とか片足こぎをマスターしようと、走りながら片足アイドリングに移行する練習をしたり、片足アイドリングから両足→バックの練習をしたりと、技の連携を意識してみました。


ということで、今週はちょっと停滞した週になりました。夜でも身体を動かすと汗ダラダラになる季節になってきましまケド、ボチボチやっていきます〜。

posted by えーじ at 22:42 | Comment(0) | 一輪車

2016年07月03日

一輪車の闇練っ (116週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


116週目の一輪車の練習報告っ。本格的な暑さはまだちょっと先かな?と思ってましたが、週末は猛暑になりましたネェ。まだ梅雨明けしてませんが、夏はすぐそこという感じ。滝汗かきながら練習する日が続きそう〜。

早くも暑さにやられ気味ながらも、やっぱり夏のウキウキ感も大好きなオヤジの、今週の練習報告デス〜。


【月曜日】
週明けの割には調子は良い方。昼間の練習でも成功率が上がってきているホッピング→サドル持ち前進の連続技を、闇練で初めて成功っ。

【水曜日】
時間があまり取れなかったけど練習。短い時間で焦ったせいか、片足技がイマイチ。でも昨夜に引き続きホッピングからのサドル持ち前進に成功。明日からからサドル後ろ持ちにチャレンジしてみますかネェ。

【木曜日】
サドル持ち後ろ持ちに挑戦っ。柱に掴まって練習しましたが、早速コケてしまいますた。でも柱をぐるっと回ることができたので、前持ちよりも習得は早い?

【金曜日】
サドル持ち後ろ持ちで思い切って柱から手を離してみると。。。できた!5〜6こぎすることができました〜。

【土曜日】
夏の暑さの中での練習。サドル持ちの他には片足こぎを重点的に練習しました。片足アイドリングでしっかりバランスを保ってからペダルを回す様に意識しましたが、進歩は無いですネェ。

【日曜日】
猛暑の中で練習。こまめに休憩しないと滝汗でやってられませんネェ。片足こぎには相変わらずできず。ネットを見ると、片足アイドリングより簡単と言ってる人もいるみたいなんですケド、なんで直ぐにできる人と、いつまでたってもできない人 (←ワシ) に別れるのかナァ〜?


ということで、今週は新たにサドル持ち後ろ持ちを習得っ。片足こぎはいつ出来るようになるのやら〜。 (^^;

posted by えーじ at 21:14 | Comment(0) | 一輪車

2016年06月26日

一輪車の闇練っ (115週間目)

こんにちは。サイクルライフを楽しんでますか?


115週目の一輪車の練習報告っ。今年は今のところ空梅雨気味ですけど、気温や湿度が上がってきてジメッとする日が出てくる様になりましたネェ。

うだるような夏の暑さまであと少し。。。夏男のオヤジのシーズンですケド、猛暑日の連続とかは勘弁して欲しいナァ〜。 (^_^;

そんなまだ夏にもなってないのに、既にヘタれたこと言ってるオヤジの今週の練習報告デス〜。


【火曜日】
夜には雨も止んだので練習。いつもの様に調子の出ない週明けでしたが、片足アイドリングフレーム足はずしまで。調子悪い時でも、最近は片足アイドリングまでこなせる様になってきてるし、上達はしてるということでしょうかネェ。

【水曜日】
今夜はベンチで晩酌始めちゃう人がいて、グランドを使って片足こぎの練習など。夏になると今年も、ベンチで夜を明かすおじさんも出現するんでしょうかぁ。(^^;

【金曜日】
今週の闇練はイマイチ調子が上がらないまま終了。湿度が高くてサドル持ちとかホッピングみたいな息が上がる技をやると汗ダラダラになりますネェ。

【土曜日】
いつもの様に片足技と格闘して、飽きたらターンやホッピングの練習。最近はホッピング→サドル持ちホッピング→サドル持ち前進が成功する様になってきましたっ。

【日曜日】
片足技は相変わらずですが、ホッピングからサドル持ちの成功率は上がって来てるカナ?今までサドル持ちの練習は柱があるところでしかできませんでしたが、これからはどこでもでこますネェ。


ということで、今週もちょっとだけ進歩があった一週間でした。片足こぎもそろそろできるようになりませんかネェ。

posted by えーじ at 22:13 | Comment(0) | 一輪車